1、在月子期间可以用花胶配合银耳等来进行煲汤食疗,是可以起到补气养血的功效的,最好是积极调整饮食和作息时间,看看恶露的变化,但是也不要让腹部着凉,否则对身体的恢复影响是比较大的。
2、建议应该做到营养均衡,多吃新鲜的蔬菜水果,看看是否也有其他不适的情况。
1、在月子期间可以用花胶配合银耳等来进行煲汤食疗,是可以起到补气养血的功效的,最好是积极调整饮食和作息时间,看看恶露的变化,但是也不要让腹部着凉,否则对身体的恢复影响是比较大的。
2、建议应该做到营养均衡,多吃新鲜的蔬菜水果,看看是否也有其他不适的情况。
