萝卜这样做
萝卜小菜的口感非常好,它的味道鲜美清爽,萝卜的清香味道很新鲜,并且饱满有口感。这道菜非常适合搭配米饭一起食用。萝卜是一种非常常见的食材,常常用来制作肉菜,但它本身也非常美味。
1、准备食材:一根萝卜、适量的芡实、青豆和菌菇,以及少量的食盐和胡椒粉。
2、处理食材,将菌菇洗净并切成小块,然后将萝卜切成1厘米大小的小方块备用。
3、开始处理这道萝卜小菜了。取一口锅,加入适量的油,然后加热。等油热了之后,将菌菇放入锅中煸炒,等到煸炒出香味时,倒入清水煮成汤。等汤水煮开后,将火调中,继续慢煮5分钟。
4、将萝卜丁加入汤中,加上芡实,然后大火煮开,再将火调中继续慢炖。
5、等炖到萝卜晶莹剔透,熟透后,加入2茶匙的食盐,再加入1茶匙胡椒粉,并搅拌均匀。加入适量的水淀粉勾芡,再用锅铲搅拌均匀即可出锅了。
这道菜不含各种油脂和低温保护剂,不仅营养丰富,而且很清爽、天然健康。适合大家的健康饮食习惯,同时,也是一道适合素食主义者的美味佳肴。
分享这道素萝卜小菜的做法,是希望大家能够拥抱更加健康和有益身心的人生态度。在快节奏的生活中,为自己加点健康元素,吃点自己烹饪的有机蔬菜,有助于缓解压力、保持好心态。愿大家都健康、快乐的度过每一天。
白萝卜的做法大全
白萝卜汤的做法大全:
食材准备:干贝,白萝卜,猪脊骨,食用盐,芹菜,花椒,八角。
1、买来的芹菜摘洗干净,去掉芹菜的叶。
2、猪脊骨清洗干净,冷水下锅,锅中放入八角、花椒,焯烫大约五分钟,捞出,用温水清洗几遍,沥干水分备用。
3、买来的白萝卜去皮,切成白萝卜块。将刚刚摘掉的芹菜叶洗干净,切几刀,放入碗中备用。
4、焯好的猪脊骨放到砂锅当中,倒入适量的清水开大火煮开。放入猪骨的汤中会更加洁白,汤汁更加浓厚。
5、猪脊骨的汤沸腾以后,放入刚刚浸泡好的干贝,继续开大火煮大约一个小时。
6、一小时后放入切好的白萝卜块,搅拌几下,让白萝卜进入汤中,盖上锅盖,大火煮开以后转小火,慢慢煲汤。在喝汤的时候放入几滴香油和适量的食用盐即可。白萝卜怎么做好吃简单
白萝卜有清肺去痰,促消化护肠胃,降血脂,增强抵抗力等功效。白萝卜水嫩无渣,烧汤是绝佳,一般的凉拌萝卜丝,萝卜丝肉包,炒萝卜丝,油端子,泡菜等很少用白萝卜,皆因水份太大。比较常见的是,萝卜片肚肺煲,萝卜丝肉圆汤,最多的是炖排骨汤,清爽不油腻。选排骨有点讲究,来人请客一定选仔排,汤清不荤,齐整好看,也好分配,碗里分别放几块萝卜和仔排,大小差不多,漂着几粒枸杞。
自己吃可以用筒子骨,我是最爱买尾骨,有肉有骨髓,汤浓味鲜香气诱人,又很滋补,特别有利腰椎颈椎。炖排骨汤要注意两点,一是不要淖水,如果头道汤都倒了,不但味道不浓不鲜香,营养也丢失。一定要冷水下排骨,水快要翻滚,就准备好不停的撇去浮沫,直到汤清。二是撇沫后改小火,越小越好,有功夫的话,我用微火炖3-4小时,汤面上只微微有些涟漪,这样顿出的汤,奶白奶白的才够香。
说起白萝卜那是有多种做法,简单的一种先把白嫩的萝卜洗干净,把皮去了,先切块状,再切片块放上适度的盐拌下,萝卜快下祸之前才可放盐稍淹片刻哦,准备好鲜蒜一根全切好,喜吃辣椒的可切点青或红辣椒,不吃的就不要了,再把买回来的肉洗好切好后,放上,盐,味精,酱油,署粉,甜米酒酿各少许和肉一起拌均匀,然后把祸烧热放油适量热开后。
先把肉放祸里油炸8成熟先起祸,剩油留祸里再把切好的萝卜放祸里炒几下稍有点点变色再把切好的辣椒放下一起炒几下,最后放蒜一起炒几下,炒萝卜的油不能太多也不能太少,把萝卜炒至8成熟再快速把先起祸的肉放下和萝卜一起翻动几下,再放上点点酱油和酒酿,记住各自就一点点哦放多了可就不好吃了,盐就你尝尝需不需要再放,因先前以放上盐拌了,起祸时放少许味精,快速翻炒几下起祸就可,也可放一小汤匙水翻动下速起祸。
白萝卜炖羊肉,准备羊肉白萝卜,葱姜蒜油盐首先把羊肉洗干净,切块,白萝卜去皮洗干净,切块,葱姜蒜都切好然后锅内放油,放入羊肉炒然后加入葱姜蒜爆香锅,添水,大火煮开,转小伙炖40min,加白萝卜煮15min,加盐即可,如果喜欢别的口味这时候可以选择自己喜欢的调料放进去记住,羊肉萝卜切块不可太小要不然影响口感,也不要太大煮不熟。羊肉如果先炒一下再炖更好吃哦。
给大家介绍这道香糯的点心:广式萝卜糕!所用的原料非常简单:白萝卜和米粉喜欢吃肉的小伙伴也可以在里面适量加入。做法稍微有点繁琐但并不复杂,我为大家简单的写一下哈:1、首先萝卜洗净擦丝,丝要细一点,撒盐腌5分钟;2、米粉加适量凉水搅成米浆备用;3、将萝卜丝倒入锅中翻炒,有想加其他材料的也一并炒熟,加一些自己喜欢的调料,倒出备用。4、将炒熟的食料倒入米浆中搅匀,并取一个盆,内壁抹油,将拌好的米浆倒入上锅蒸熟,倒出切块。5、炒锅内倒油把切好的萝卜糕煎熟即可使用。
我用白萝卜做小螃蟹特好吃,不腻人,越吃越爱吃!把白萝卜洗净,削去疵点须根,擦成长丝,用笼布包住挤部分水份。把萝卜汁里加淀粉拌匀,(500克萝卜加3汤匙淀粉,一汤勺面粉)把搅匀的水淀粉中加入萝卜丝,加适量精盐,一勺白糖,二勺生抽,五香粉,白胡椒粉,撒上姜末拌匀,稠稀以用筷子夹成形为佳。
凉锅加热后,倒凉油,加热五,六成热,用筷子夹一团原料,要萝卜丝自然伸展,放入油中炸熟,逐个夹出控油,这时原料各个伸着爪子,和小螃蟹似的,将油加热到七,八一成热,冒青烟后,把炸好的萝卜丝团迅速倒入硬炸过油即可,马上倒入漏勺控油,盘中辅吸油纸,把萝卜小螃蟹摆在盘上,撒香菜盖帽。根据口味可撒孜然粉或糊辣粉。一上桌疯抢,香死个亲们啦!
白萝卜汤这样做最好吃:一、食材萝卜500克、火腿50克、香菇(鲜)50克、盐3克、味精2克。二、制作步骤1. 选大萝卜500克,洗净后刮去皮,切成长短、粗细均匀的细丝;2. 萝卜丝用沸水焯透,捞出,用水洗净,再捞出控净水分;3. 火腿、香菇分别切丝;4. 小汤罐置火上,加入500克上好的鸡鸭汤,烧沸;5. 放入经沸水焯过的萝卜丝和切好的熟火腿丝、香菇丝;6. 调入适量精盐、味精,煨约10分钟;7. 撇净浮沫盛在汤盆中即成。
白萝卜的腌制方法:1.准备食材:带皮白萝卜、嫩姜、青花椒(10粒)、小红尖椒(3至4个生的)、柠檬半粒。调料:盐、味精(口味重的亲可以放,我一般是不放的),冰糖粒、白酒(不要用散装的,食品安全不能保证,用品牌瓶装)2.先将买回来的白皮萝卜洗干净了阴干表面水份,切去头、尾小部分,嫩姜也洗干净阴干切成厚片。
3.将阴干水份的白皮萝卜切成拇指厚度的片再改刀切成粗条,准备一个干净没沾过油的器皿(最好是有盖的玻璃罐),把初加工好白萝卜和嫩姜放进罐里加点盐拌一下,盖上盖子放到阴凉处腌制半天。4.用未沾过油的锅子烧开矿泉水放入盐,盐量要比平时炒菜放的盐多一些,用竹筷搅一下放到旁边冷却备用。5.将腌制半天后的萝卜里多余的水倒出来,把冷却好的盐水倒入玻璃罐里没过萝卜后开始调味。
6.依次放入:柠檬汁、青花椒、味精、小红尖椒、冰糖、白酒,盖上盖子后十天左右即可食用,第一次食用会有些微酸,后面就可以把萝卜切薄一点做成跳水萝卜,所谓的跳水萝卜就是1至2天就可以吃的,中途需根据情况添加调料。7.注意事项:腌制过程中所有的器皿都不能沾油,会起花变质。腌制时加的盐水不能满,在瓶顾处至少要留三指高的距离,因为在腌制过程中会发酵产生气泡,所以不能满,另外在5至6天时开盖放下气体,切记!切记!萝卜的各种做法
萝卜的一道好吃做法
白萝卜排骨汤
原料准备:白萝卜、排骨生姜、香葱、香油、食盐、鸡精、生姜。
制作过程:
1.处理排骨。先用清水冲洗一遍排骨,洗干净杂质。然后锅里烧热水,把排骨放进去,焯熟,可以加入一点生姜,祛除肉腥味。焯熟之后捞出沥干水放着备用。
2.处理白萝卜。白萝卜洗干净之后,去除表皮之后,切成方块备用。
3.生姜洗干净,切成姜片。香葱一部分切成香葱段,一部分打成葱节。
4.锅里倒入纯净水,放入生姜、放葱节,然后放入处理干净的排骨。开大火,水烧开,然后开中火,煮四十分钟。
5.四十分钟之后,加入处理好的萝卜块,继续用小火炖煮半小时左右。三十分钟之后,加入食盐,滴入香油,加入一点鸡精,调味合适。6.把萝卜汤舀出来放在碗里,最后撒上香葱段,就可以喝了。
清炖白萝卜汤的营养功效:
1.促进消化
白萝卜汤含有一种营养物质,可以有效的促进胃部分泌,促进肠胃蠕动,提高胃肠的消化功能。所以胃肠功能不好的人士,可以适量食用一些白萝卜汤滋补身体。
2.预防便秘
白萝卜含有较多的膳食纤维,人体吸收膳食纤维之后,我们的肠胃就会加快运动,还可以促进肠胃蠕动,有效的预防便秘。