发高烧是我们最常见的疾病，很多人在夏季都会出现发烧症状。所以夏季一定要注意身体多休息，注意身体的清洁卫生，不要吃生冷刺激。那么夏季如何发高烧呢？下面一起来了解一下吧。
1、多喝水
发烧后的一段时间内要多喝水，保持体内水分充足，防止体内毒素堆积，如果病情持续一段时间后，则应该减少水分的摄入，多吃一些新鲜水果和蔬菜，多喝水就是不错的选择。另外，还要保证充足的睡眠，这样可以有效地避免身体出现缺水的情况，而且睡眠充足也有利于人体进行排汗、排毒，避免身体出现疾病。同时，感冒期间应尽量避免吃生冷食物，因为发烧期间吃生冷食物容易刺激胃肠道。因此，感冒期间最好的饮食就是喝温水。而发烧期间应该减少饮水量，否则就会加重身体不适带来的影响！
2、穿宽松衣服
穿衣应以宽松为主，穿着透气性好的衣物最好。如果感觉闷热，可以用风扇、电扇降温，或者在高温环境下喝一些绿豆汤或绿豆粥等。不过要注意，千万不要让孩子在高温环境下大汗淋漓不停，尤其是孩子正处于感冒发烧的阶段。
3、补充水分
发烧时身体内水分流失很快，所以必须补充水分，及时补充水分可以缓解发烧的症状表现，但是不要喝大量的水。建议患者饮用淡盐水或者糖水。另外，由于发烧时身体会流失大量水分，所以也需要补充一些水果。
4、注意保暖
夏季炎热，如果室内温度过高，很容易让人生病，尤其是小孩子，如果体温过高，身体会出现发热的现象。所以夏季要注意保暖，尤其是小孩子，家长一定要照顾好小孩子。如果家中有大人生病，那么也要给小孩子多穿点衣服。
5、合理使用退烧药
其实不管是什么病，都要有一定的治疗方法。要知道任何一种疾病，最好的治疗方法就是吃药，发烧也是一样。而发烧吃药，最好在医生的指导下进行。
