西米,又称白糯米,也叫珍珠米、红大米、小汤圆、黑西米等各种名称,属米中之佳品、药食同源之佳品。珍珠米颗粒饱满、晶莹剔透、洁白如玉、营养丰富、富含人体必需的8种氨基酸和丰富的钙、磷、铁等矿物质,具有补肾壮阳、益气养血、健脾养胃、补肾益精等功效。白西米是糯米经淘洗后加入冷水浸泡6小时后形成的小粒。所以想要吃白西米也是非常简单的,用白开水浸泡10分钟就可以了呢而且西米做出来有很多种口味的哦! 1.白西米洗净,放入电饭煲,加水没过西米,启动电饭煲煮10分钟,煮熟后即可食用; 1.凉拌木耳:做法:西米(红豆)200克,木耳(香菇)100克,白糖少许、白醋少许。3.制作方法:①水发木耳洗净,放入开水锅中汆烫至表面微黄,捞出沥干水分;②西米浸泡1小时,期间换水2次以上;③将食材入锅,倒入清水烧开,放入泡好的木耳煮沸1小时;④取适量西米备用;⑤将西米沥干水分放入盆中铺好保鲜膜,入蒸锅蒸25分钟即可取出。⑥煮开的汤水加盐调匀后倒入碗中用筷子搅一下排出泡沫。⑦搅拌均匀后再加入少量白醋或白糖调匀即可食用。 2.煮熟的白西米,用筷子轻轻一挑就能剥出,并且很均匀; 也可以放在锅里煮,用小火慢慢的煮,不过要煮至白色之后才能吃。煮好的白西米冷却后会很粘,所以我们需要用勺子压一下,让西米慢慢软化下来,方便之后的食用。如果你想吃的时候拿出来用温水冲一下,就可以了。因为西米里面含有大量的淀粉和蛋白质,很容易吸水性很强。 3.西米用手搓洗干净,将它放在碗里备用; 西米一定要是很透明的,这样蒸出来才好吃。将泡好的米粒倒入电饭煲内。选择“煮粥”功能,煮粥时间是15分钟。选择“熬粥”功能以后,不需要煮很长时间就可以直接将它吃掉。煮好后将碗里的米粒轻轻倒在蒸好的西米粥上就可以食用了。 4.锅内放入清水烧开,放入西米,再倒入适量盐,盖上锅盖焖煮10分钟左右。 (西米不要煮得太久,煮的时间过长,西米会煮出很多的米,而没有煮出西米本身的香味)将西米捞出晾凉备用。锅内放一勺猪油烧热后放入西米,煎制西米两面金黄出锅备用。锅内留底油,放入郫县豆瓣酱炒香。加入冰糖炒化。再加入清水大火烧开后转小火熬制。煮至冰糖融化后倒入西米(加的时候要控制好火候,不要煮过头)煮至水再次变黄的时候关火。 5.锅里放水烧开后,把西米放入煮好的白西米沥干水分后放到一边备用; 将沥干水分的西米倒入到锅中,然后用勺子快速搅拌。搅拌到看不到泡沫的时候就可以关火了;把西米盛到碗里晾凉备用