新鲜三七粉正确吃法
1、三七粉的服用时间可以在早上、晚上,一般情况下推荐早晚均服用。—天服用2次,饭前服用有利于吸收,可以起到较好的养血活血化瘀作用。也可以在饭后服用,这样对胃肠道的负担较小,不会引起服药后的胃肠不适反应。
2、三七粉是很常用的—味中药,能够养血活血、化瘀止痛、通经络。三七粉常作为保健药材,平常在家中彻三七粉来强身·健体。三七粉还有—些安眠的作用,有助于改善睡眠,可在晚饭前服用。
3、此外,三七粉建议—天服用的量控制在两到三克左右,不宜大量的服用。
三七粉的食用方法有哪些呢?
三七粉一般的服法是吞服,即打成粉吞服,每次1-1.5克,根据疾病不同,血瘀、血虚的症状来判断用量多少。除单独用药口服、凉开水冲服以外,也可以和汤剂一起服用,三七粉也可以和其他药物配用,比如和西洋参粉1:1的比例打成粉吞服。
三七作为一种常见的中草药,其功效和功效不言而喻,不仅能使每个人强身健体,还能平衡每个人的血液,关键是它能起到活血化瘀、延缓衰老、扩张血管、止痛的功效。
三七的功效有哪些呢?
一、健壮适当吃三七可以有效地合成各种营养物质,比如蛋白质、核糖核酸等,可以增强大家身体抵抗力,从而起到强身健体的效果。
二、稳定的血液适当吃三七,也能有效促进血液细胞的新陈代谢,对血液细胞起到平衡调节的作用。
三、活血化瘀三七最明显的功效之一就是活血化瘀,所以当出现红肿等症状时,敷三七或使用三七就能起到很好的治疗效果,而且三七本身也有很强的止血作用,所以在大家身体出现红肿的情况下,用三七或三七来达到止血的目的。
四、减缓衰老三七作为一种常见的中草药,其作用和效果都很好,其中被很多人喜爱的一种功效就是延缓衰老,适量且长期服用三七,可以帮助大家延缓身体细胞的衰老速度,达到延缓衰老的目的。
五、血管扩张三七可以帮助人体扩张血管,达到降低血压的效果,还能让每个人都有一个好的血流状况,这样可以帮助大家预防和治疗心脑组织出现的缺血以及缺氧的状况。
六、止痛三七具有明显的镇痛作用,其主要原因在于三七中含有人参二醇皂苷的有效成分,可以帮助大家抑制中枢神经,从而起到明显的止痛作用。
新鲜土三七的吃法
新鲜土三七的吃法?
土三七的做法
清蒸土三七
将土三七洗净,沥干,切段,放入容器中,加入适量面粉拌匀。像蒸馒头一样,平铺5-10厘米厚,蒸至面粉全熟,停火取出,用大蒜泥、麻汁酱、调味油、味精等拌匀,即可食用。
土三七的食用方法
内服:煎汤,根3-15g;或研末,1.5-3g;全草或叶10-30g。外用:适量,鲜品捣敷;或研末敷。
拓展资料:
土三七的食用禁忌
1、用量,土三七粉每人每天不要超过10克,一次不要超过5克,外用止血除外。
2、月经期间不要用,土三七粉活血化瘀是第一圣药易导致出血过多,但如果有血瘀型月经不调就可以用土三七粉活血化瘀来调理月经。
3、气血亏虚所致的痛经、月经失调不宜选用,其表现为经期或经后小腹隐痛。
4、孕妇禁用,和孕妇期间不要用药原理是一样的,以免对胎儿有影响,但如果是产后用土三七来补血那可就是极品了,因为土三七对失血性贫血具有极好的效果。
5、注意土三七粉的生吃和熟吃,土三七粉生吃和熟吃效果和功效侧重点不一样,一般而言,是生降熟补。
土三七的功效与作用
1、破血散瘀,止血,消肿。治跌打损伤,创伤出血,吐血,产后血气痛。
2、《滇南本草》:"治跌打损伤。生用破血,炙用补血。"
3、《纲目》:"治金疮折伤出血及上下血病。"
4、《简易草药》:"能破血,祛瘀,散血,消肿。通治五劳七伤,跌打损伤。"
5、《草木便方》:"活血,续筋接骨。治内伤积血,痞块,心腹疼痛。"
6、《天宝本草》:"治包块症瘕,妇女血滞,腰脚痛,男子遗精,痢症。"
7、《国药的药理学》:"治血痢,月经过多,分娩后的后期出血等。又遇虎咬、毒蛇咬,蜂刺伤时,取汁涂敷伤处。"
8、《昆明药植调查报告》:"治浮肿。"三七粉要怎么吃才好
年级大了,毛病越来越多,而三七粉是很多中老年人选择用来保健的一种中药材,很多中医都吃:提倡按照保健量吃那么三七粉怎么吃比较好?接下来我为大家介绍主要方法,一起来看看吧!
三七粉服用时间
你是早上还是晚上
早上服用:增免疫、抗衰老
早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
晚上服用:有助睡眠
服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。
空腹服用还是饭后服用
空腹服用是为了使药物较快进入肠道,有利于肠道吸收,减少食物对其生物利用度的不良影响。
胃不好的饭后服用
将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药,以减少药物对胃肠道的刺激,有利于药物的吸收和利用。
三七粉吃法
三七粉的吃法分两大类,生吃和熟吃,生吃主要是活血化瘀,熟吃的主要功效是补血。
生吃之法---温水冲服
三七粉生吃,专家建议:每天3~5克,可以选择牛奶或温水两次送服,一次送服最好2到3克。
切忌水温度一定要低或者凉白开!
功效:对外伤出血、吐血、跌打淤血、产后血晕等血症有良好功效;还可以预防高血压、高血脂、冠心病。
熟吃之法---开水冲服
炖鸡、炖排骨,等鸡或排骨熟后,加入10-20克三七粉,炖十分钟即可;三七粉也可以直接炒熟服,或者直接开水冲服,但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。
功效:可以通过活血、补血,改善身体,有效解决过度疲劳、失血、身体虚弱、贫血、食欲不振、神经衰弱等。经常吃三七粉的朋友都知道,三七粉和温开水是标配。但是天天对着一碗苦味浓郁的汤药,早就喝到生无可恋了吧。
食谱
1、三七粉大枣粥,补益气血
煮大枣粥的时候,不妨放点三七粉,补血益气,一天的能量就从一碗暖暖的粥开始。
2、三七粉蒸蛋羹,清热养血
将2个鸡蛋打入碗中,加入三七粉、少许盐,加入适量水调匀,然后上蒸笼蒸熟。
对于气血不足的女性,是一档极佳的营养膳食和午后甜点。
3、三七粉果汁,清热活血
做法:橙子一个,新鲜去皮莲藕100克,用果汁机打成果汁,再加入三七粉3克调和即可。
疲劳的时候,不妨喝上一杯,清心养神还活血。
常言道:一勺三七粉,浑身百病消。三七粉有着强大的保健防病功效。但是吃对了才有效哦!
