南瓜清蒸怎么好吃又营养
1、主料:南瓜1500克;调料:白砂糖50克或者百合花瓣少许。
2、将南瓜洗净,除去里边的籽和丝,削去南瓜表皮。
3、将南瓜切成5公分宽、15公分左右长的大块。
4、将南瓜块一层一层的码在盘子里,在南瓜上适当撒些白糖,还可以加上少许百合花瓣,用以增加香味。
5、放在蒸茏上蒸熟即可。
清蒸南瓜的做法 水开了蒸8分钟就好了
1、辣椒切圈;生姜剁成末;大蒜拍烂剁成末;
2、将南瓜切成厚薄一致的南瓜片;
3、下面来摆盘,耐心且细致地把南瓜片沿碗边围成圆圈,圆圈中心放上南瓜片;
4、摆盘完毕,往锅中倒入菜油,下入姜蒜末、辣椒炒匀;
5、食材爆香,立刻倒入生抽,撒上盐,翻炒拌匀;
6、锅中溢出油水,把调味料快速铲出,紧接着把辣蒜蓉调味料铺放于南瓜片上;
7、食材配置完毕即可蒸煮,将食盘放入装沸水的蒸锅中,盖盖大火蒸煮8分钟,时间一到,出锅就能品尝这上档次的美味了。怎样蒸南瓜好吃又简单?
主料:南瓜300克。
1、将南瓜洗净,除去里边的籽和丝,削去南瓜表皮,然后将南瓜切成5公分宽、15公分左右长的大块。
2、将南瓜放入蒸锅中,开大火烧开,转中火再蒸10分钟。
3、南瓜蒸至用筷子一插就透就可以。
4、出锅装盘,蒸南瓜即可制作完成。
