我们都知道肌肤充血是由于肌肤角质层缺水、干燥、角质细胞间脂质过氧化以及日晒等因素引起的皮肤问题。我们日常所说的皮肤干燥其实是指表皮细胞对水分的需求不足，水分过度流失导致肌肤角质层含水量不足。角质层含水量不足会使表皮出现缺水或者细胞间脂质过氧化的问题；缺水又会使得角质层含水量不足而使角质层失去弹性从而导致肌肤出现红润的状态。所以说肌肤充血其实是因为缺乏了皮肤水分导致的肌肤状态不佳。那么我们在日常生活中有什么可以快速改善肌肤充血情况呢？下面就来看看吧！
1、保持肌肤湿润
每天早晚要用补水保湿喷雾来给自己的肌肤补水，这样可以很好的锁住肌肤水分。并且要记得每天早晚都要使用补水保湿喷雾给脸部进行补水。但是补水保湿喷雾并不能让脸部处于干燥状态。需要进行适当的补水保湿工作。特别像肌肤出现干纹或者皮肤油腻都是非常不好的情况下，一定要使用具有滋润效果的补水保湿喷雾来进行补水保湿。另外除了补水保湿喷雾之外，还可以使用深层补水保湿液来进行补充水分。比如涂抹肌肤可以使肌肤变得更加滋润并且具有弹性的美容液或者是保湿喷雾。
2、做好补水保湿工作
肌肤水分不足的情况下，最直接的表现就是皮肤会缺水，皮肤中的水分不能很好释放，导致皮肤非常干燥。所以，我们日常要做好补水保湿工作。补水保湿的产品有很多，其中最主要也最有效，能够改善肌肤异常干裂和水油失衡，起到修复作用的就是补水保湿喷雾。”保湿喷雾”顾名思义就是一种可以持续喷雾空气当中的水分。它能够以温和的方式滋润肌肤并且给肌肤提供充足的水分，从而改善表皮细胞间脂质过氧化导致肌肤充血情况。所以，在选择保湿喷雾时一定要选择温和、补水效果好且不刺激身体肌肤的喷雾产品；千万不要使用含有酒精、色素以及香精等化学成分的保湿喷雾产品。选择保湿喷雾时一定要避免使用滋润型比较强的喷雾型补水喷雾产品，这类产品因为容易刺激到人体皮肤从而影响到其他皮肤状况。另外当肌肤干燥缺水或者干燥到一定程度以后，那么在平时就要进行及时补水保湿工作，只有补水到位了才能更好地改善肌肤状态。
3、养成良好的生活习惯
想要肌肤充血快速消失，那么我们一定要养成良好的生活习惯。比如尽量不要熬夜，每天早睡早起避免过度疲劳，不喝浓茶、咖啡等提神饮品，减少电脑、手机以及电视等电子产品对我们肌肤造成的伤害。每天按时作息，多吃蔬菜水果以保证营养元素供给给我们肌肤。这样也能减少外界病菌对我们肌肤的伤害。另外一定要注意防晒工作，外出时尽量使用遮阳伞、遮阳帽等防晒产品来为肌肤撑起一层保护罩。减少日晒伤害。
