核心提示：患有黄疸的人，如果不及时进行治疗的话很容易造成更严重的危害。黄疸会让人感觉到皮肤发黄，眼白发黄没有光泽甚至出现了黄疸。这已经是严重到一定程度的黄疸了。黄疸是指肝脏胆汁中的胆红素水平超过正常值1~3倍时，可引起人体出现瘙痒、乏力、面色苍白等症状。肝功能检查可发现胆红素水平过高现象。 1、不要吃任何的激素类药物，尤其是含有大量激素类药物的药物，如果吃多了对身体不好，尤其是肝肾功能不全的人要避免吃这些药物。 如果身体里面有大量的激素，或者说有大量的药物引起肝脏发生了一些变化，或者引起了中毒，这个时候身体就不能及时的排出这些毒素。对肝脏造成了一定的损害。所以说要积极就医治疗。医生提醒：想要预防黄疸首先要重视起来，平时要注意养成良好的生活习惯，饮食清淡一些。对于患有黄疸症状的患者来说不可以吃油腻和辛辣刺激性食物。要保持心情舒畅，不要焦虑，要保持身体健康。出现黄疸症状要及时到医院治疗。 2、患有黄疸症状的人如果吃高糖、高脂肪或者辛辣刺激性食物的话容易加重黄疸症状。 如果有这类问题，应该注意不要吃高糖食物，比如糖和高脂肪类食物。如果是吃高脂肪食物会增加肝脏的负担导致脂肪肝。比如大量食用肥肉、动物内脏等食物会加重肝脏负担。如果是吃辛辣刺激性食物很容易加重黄疸现象，比如吃葱、姜、蒜、辣椒等要少吃或不吃。如果是吃高糖食物会导致血清黄疸水平升高。比如高糖水果：香蕉、苹果、橘子等。 3、不要过度劳累，工作上会有不顺心的事情发生，但是又不能及时做出调整影响身体健康。 所以，身体是非常重要的。但是，如果身体劳累过度也会导致黄疸的出现。所以说，对于这种情况，一定要注意休息，避免过度劳累。适当运动增强身体素质，这样才能够预防疾病的发生。在平时不要熬夜，保持良好的作息习惯。 4、要保证充足的睡眠，睡眠不足是引起病情加重最重要的因素之一。 睡眠不足可使肝脏的代谢功能发生紊乱，增加胆红素排泄障碍，进而引起胆汁分泌异常而出现胆红素高。此外，睡眠不足可使机体免疫力下降。同时，对患有肝炎多年或有其他肝病的人来说，睡眠不足还会使肝细胞受损或坏死不能再生，这与普通黄疸患者很不相同。所以，在生活中一定要养成良好的作息习惯。避免过度劳累、熬夜，以保持良好的精神状态。同时要注意饮食调节，保证营养充足、均衡全面。
