蒸橙子蒸多少分钟
1:蒸橙子蒸多少分钟1、蒸橙子需要蒸10-15分钟。
2、如果是想用蒸橙子来润肺止咳的话,那么应该蒸10-15分钟左右即可,具体时间根据橙子的大小以及火力的大小来决定。
2、这是因为蒸橙子之所以能止咳是因为橙皮中所含的挥发油成分,但是一般在平时吃橙子的时候是不会吃橙子皮的,而蒸橙子的话就能够将其中的挥发油给蒸出来,但是蒸的时间过长的话又会对其造成一定的破坏,所以一般需要蒸10-15分钟左右即可。
2:蒸橙子吃皮还是吃肉蒸橙子不管是皮还是肉都是可以吃的,橙子的外皮纤维比较软,经过高温蒸制之后,里面的挥发油、苦味素等在高温下会散发出来,口感会得到改善,橙子皮里面的维生素c、胡萝卜素等营养物质,食用之后对身体也是有一定好处的。
蒸橙子皮肉都能吃吗
橙子是我们生活中比较常见的水果,很多人都会买回家食用,也有一些人会蒸橙子吃,通常情况下吃橙子都是吃肉不吃皮的,因为橙子皮里面含有挥发油、苦味都比较刺激的物质,吃的话味道比较差。
不过蒸橙子是既可以吃皮也可以吃肉的,因为橙子的外皮纤维比较软,里面含有的挥发油、苦味素等在高温下会散发出来,口感也会得到改善,且橙子皮里面还有维生素C、胡萝卜素等营养成分,对人体是有好处的。
不过需要注意的是,橙子里面含有比较多的酸性物质,要避免在空腹的情况下食用,否则会对肠胃粘膜造成刺激,出现肠胃不适,腹痛、腹泻等情况,所以建议吃蒸橙子在饭后食用会更好一些。
蒸橙子制作方法
制作蒸橙子比较简单,将橙子清洗干净,放到盐水中浸泡,接着用刀切去顶部,接着撒少来那个的盐在橙肉上,用筷子戳几下,让盐渗透进去,接着用牙签将切掉的顶部固定在橙子上,静置5分钟后装在碗里,放到锅中蒸制,水开之后蒸8-10分钟左右就可以蒸熟了。
3:川贝蒸橙子怎么做1、用料:橙子一个、川贝粉一勺
2、把橙子的顶部平切开。
3、把里面的果肉用勺子挖碎。
4、然后往挖碎的橙肉里,放上一勺川贝粉。
5、把准备好的橙子,放到一个碗子里,隔水蒸20分钟。
6、放凉后就能吃了,吃剩果皮就好,汤汁也要喝完,虽然有点苦,但真的很有效。
4:蒸橙子治咳嗽的做法1、橙子本身也具有祛火止咳的作用,在生活中如果出现咳嗽的症状,可以将橙子洗干净以后切开,在橙子果肉上撒上少许的盐,在锅上蒸10分钟左右的时间。蒸好后,将橙子肉和蒸出的果汁一同食用,具有一定的止咳化痰的作用,对于肺热造成的咳嗽治疗效果不错。
2、橙子是非常有营养的一种水果,富含有丰富的维生素c和纤维素。维生素c具有增加机体抵抗力的作用,对治疗感冒、咳嗽有比较好的疗效。纤维素可以通便,日常有助于排便排毒。
怎么样蒸橙子?
主料?1种
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橙子
1个
辅料?1种
清水适量
调料?1种
冰糖适量
烹饪步骤?5步
步骤1
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准备好原料,橙子洗干净。
步骤2
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橙子切片。
步骤3
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把切好的橙子放入容器中,再放入冰糖和清水。
步骤4
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盖好盖子,放入蒸锅中,隔水蒸一个半小时。
步骤5
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蒸好后趁热吃即可。
蒸橙子的功效
蒸橙子通常蒸10~15分钟即可。盐蒸橙子治疗感冒咳嗽的有效成分是橙子皮中含有的那可汀和橙子油,需要蒸足够的时间才能析出,但蒸太久容易破坏橘子中的营养成分。经过长时间的验证,得出的结论是盐蒸橙子10~15分钟的效果是最好的。下面我就简单介绍下如何蒸橙子和吃蒸橙子的注意事项。
一、蒸橙子的方法:
材料:橙子、食盐。?
步骤:?
1、挑选新鲜大个的橙子,用盐搓一搓橙子的表面,搓掉蜡和脏东西。?
2、在橙子顶部开一个口子,撒一点盐在上面(取一个勺子的三分之一量)。再用筷子捅几个洞。
3、盖上橙子盖,放在蒸锅里面蒸15分钟,即可取出食用。
二、吃蒸橙子的注意事项
1、盐蒸橙子中含有一定的食盐,高危孕妇在出现妊娠高血压时不可食用盐蒸橙子,以免加重高血压。
2、盐蒸橙子中含有丰富的有机酸成分,食用后可以促进胃酸分泌。当人处于空腹状态下时,胃酸浓度本就偏高,再食用盐蒸橙子更会刺激肠胃,可能容易引起肠胃不适。所以最好不要空腹吃。?
3、盐蒸橙子虽然有很好的化痰止咳作用,但并不是所有咳嗽者都能食用来治疗咳嗽的。它只适合肺热咳嗽者食用,其他类型的咳嗽者,尤其是风寒咳嗽,食用不仅没治疗效果,反而可能加重身体不适。
蒸橙子怎么做
步骤如下:
1、彻底洗净橙子,可在盐水中浸泡一会儿;
2、将橙子割去顶,就像橙盅那样的做法;
3、将少许盐均匀撒在橙肉上,用筷子戳几下,便于盐份渗入,另外用牙签插住橙子固定;
4、装在碗中,盖上割去的橙顶,上锅蒸,水开后再蒸大约十分左右;
5、取出后去皮,取果肉连同蒸出来的水一起吃。更多“蒸橙子蒸多少分钟”的相关经验资讯请关注易趣百科,我们将持续为您更新热门推荐!
