1、蔬菜:比如白菜、萝卜、土豆、木耳、油麦菜、豆芽等,与鹅肉一起炖,能够提高机体摄入维生素、膳食纤维等营养物质的量,适量进食对于人体有好处;
2、豆制品:比如豆腐、豆皮、豆泡、豆腐干等,与鹅肉一起炖,能够进一步增加食物中的蛋白质含量,使营养价值更高,并且较为美味,对于人体有利。
1、蔬菜:比如白菜、萝卜、土豆、木耳、油麦菜、豆芽等,与鹅肉一起炖,能够提高机体摄入维生素、膳食纤维等营养物质的量,适量进食对于人体有好处;
2、豆制品:比如豆腐、豆皮、豆泡、豆腐干等,与鹅肉一起炖,能够进一步增加食物中的蛋白质含量,使营养价值更高,并且较为美味,对于人体有利。
