什么南瓜清蒸好吃又营养
1、银板栗南瓜。也叫银南瓜、银栗南瓜。银,形容其颜色银灰偏白;栗,意指其板栗般的口感。
2、贝贝南瓜。走红已久,大家都很熟悉。但对于银板栗南瓜与贵族南瓜,大家多少就有点陌生了。虽然它们在以长圆形南瓜品种为主的南方并不常见,在新疆却非常普遍。
3、有机银南瓜。它的特点是水分极少,蒸熟后质地偏干。吃起来既像蛋黄般酥软绵密,又类似板栗粉粉的、面面的,还像红薯一样甜香,风味层次丰富,最适合蒸、炖或焗。
素蒸南瓜的家常做法 清蒸南瓜怎么做
1、食材:南瓜100克、生抽1勺、油一勺。
2、准备一小段南瓜,最好是老南瓜,就那种已经熟透的,这样的南瓜自身就带着甜味。
3、南瓜去壤去皮,洗净,切成块状,备用。
4、加入一勺油。
5、加入一勺生抽。
6、加完生抽和油后,充分搅拌均匀,不需要再放盐,再放就过咸了。
7、锅内放水,放蒸架,将装南瓜的碟子放蒸架上,盖上盖子,大火烧开蒸15分钟,即可。
8、南瓜蒸得烂熟,入口即化,口感丰富,先咸后甜,越吃越想吃。老南瓜怎么蒸(南瓜怎么蒸好吃又简单)
1、隔水蒸南瓜蒸多久。
2、蒸烤箱蒸南瓜蒸多久。
3、蒸蛋器蒸南瓜蒸多久。
4、蒸南瓜蒸多久能蒸熟。
1.水开之后蒸15-20分钟。
2.南瓜的肉质不紧实,将南瓜剖开、削皮、切成小块蒸,热量非常容易渗透,上汽之后蒸15-20分钟即可蒸熟。
3.如果蒸的时间过短,南瓜肉不熟就会入口生涩难咽,如果时间过长,南瓜肉的营养就会流失,其口感也不佳,因此蒸南瓜的时间要掌握得恰到好处。
4.南瓜怎么蒸才好吃:做法一:红枣蒸南瓜。
5.第一将准备好的南瓜去皮后洗干净,切成小块。
6.再将红枣去核后浸泡一个小时,将南瓜放在盘中,在中间放一些红枣后,放入锅内大火蒸熟,第三撒上蜂蜜就可以了。
7.做法二:清蒸南瓜。
8.南瓜去皮洗净,切成大小适中的块状,用准备蒸的盘子或者其他容器装好备用。
9.取一干净的锅,注入清水烧至沸腾,水沸腾以后放入南瓜,大火15分钟即可,可以用筷子插一下南瓜是否蒸熟。
