决明子是常用的中药材，很多人都知道决明子具有清热润肺、明目明目的功效，所以人们都非常喜欢将决明子泡水喝。但大家知道决明子是可以吃的吗？怎么吃法呢？其实关于决明子吃法非常多，只要掌握了正确的方法就能使自己的身体越来越健康。决明子虽然是一种中药材，但是功效是很多的，因此很多人在使用时会先把它泡水喝，因为泡茶是一种很好效果的方法。
1、决明子可以用来泡茶喝，在泡水时放入适量的冰糖就可以了，每天服用两次就能起到非常好的保健效果，而且对于减肥也有一定的作用。
2、决明子泡酒是一种非常不错的保健方法，在用决明子泡酒时将决明子放入杯中，然后再加入适量的白开水，大约浸泡十分钟即可饮用。决明子具有清肝明目、清热润肠的功效，长期饮用不仅可以起到减肥的效果，还能够有效预防心血管疾病的发生。3、决明子泡水也可以加入一些枸杞，这是大家比较熟悉的一种枸杞泡水喝法，可以起到补血养肝、润肺、明目明目等效果。此外，由于决明子具有清热润肺和减肥的效果，所以有一些高血压的患者可以把决明子泡水喝，这样就能有效地控制血压了；并且还能够有效地防止动脉硬化和冠心病的发生与发展。
2、决明子泡水还可以用来泡茶，对于一些因便秘而引起的便秘来说，可以将决明子泡水喝然后用力攥一下就能排出体内的毒素。
如果经常用决明子泡水喝，可以降低胆固醇，预防高血压和高血脂。此外，决明子还能改善高血压患者的症状，特别适合高血压患者经常服用。决明子在我们生活中是非常常见的，那么人们经常用它来泡水喝有什么好处呢？1、清肝明目决明子是一种性寒的药材，因此在我们平时使用时一定要注意不要把决明子泡水喝太久，不然很容易会引起上火的症状，而且经常用决明子泡水喝还会使自己的眼睛变得更加的疲劳。2、润肠通便决明子中含有大量的水分，所以它具有很好的润肠通便的作用，而且它还能有效的促进肠道蠕动速度，加快体内毒素和垃圾的排出，对于缓解便秘有很好的作用。3、降血压决明子中含有大量的水溶性膳食纤维，它具有降血压和降血脂的作用，所以人们在服用时可以适当地吃一点决明子，能够使血压和血脂保持稳定。
3、决明子还可以用来泡茶喝。
将它放入沸水中，浸泡两个小时左右就可以直接用来泡茶了，泡好之后味道是非常好的，而且还具有非常好的清热解毒的作用。如果大家在生活中经常感觉眼睛干涩，并且经常出现眼屎多，就可以把它用来泡茶喝。但如果大家想要把它泡出更好的效果就可以先把它用开水冲泡两次，然后再用开水冲泡三次就可以了。如果大家觉得味道比较重的话，也可以在冲泡完之后再放入冰糖或者蜂蜜等一些东西来调味。其实决明子是非常适合女性使用的，它具有非常好的美容效果，而且还具有明目、通便、利尿的作用，所以女性经常喝决明子泡水还能够减肥健美身体。不过决明子在使用时一定要注意用量，不能过量喝或者直接服用决明子这样做会导致决明子的药性和功效大打折扣，而且还会对身体造成一定的危害。
4、决明子还可以用来泡饭或者煮粥，用决明子泡水喝不但能起到降血压的作用，还能减少对身体其他器官器官带来不好影响。
虽然决明子是中药材，但是大家在使用时要把握好方法。要想决明子发挥更好的功效，最好不要在饭后服用，因为饭后服用会影响消化，而且决明子也会使身体出现一些不适反应。平时的时候最好不要与茶叶一起泡水喝，因为茶叶中含有鞣酸，会对肠胃产生一定的刺激，而且也会使人的肠胃功能变差，进而影响决明子的功效。如果与大米一起泡水喝，那么会增加决明子的味道，而且会使决明子变得苦涩。除此之外，不建议与辣椒、羊肉一起泡水喝，这样不仅会破坏口感，还会对人体产生一定的副作用。而且最好不要与其他食物一起泡水喝，因为决明子含有一种物质——大黄素，这种物质会对人体产生一定的副作用，比如引发头痛、恶心、腹痛、腹泻等，而且也可能会影响消化功能，增加肠胃负担，还会使人的血压升高、血粘度增加，对身体健康非常不利。
