牙龈收缩是牙周疾病的一个典型症状，也是口腔中最常见的疾病。牙龈组织在牙周病的发展过程中会发生萎缩，以后就会导致牙龈收缩。如果没有及时进行治疗的话，牙龈会逐渐的发生萎缩，形成牙龈炎，如果不进行治疗的话，则会引起牙齿松动，甚至脱落的情况。因此日常生活中应该多注意口腔卫生，预防牙周病。 1、牙周病如果没有得到有效的治疗的话，就会造成炎症的形成，并且牙龈的抵抗力会下降，以后牙龈组织就会发生萎缩，因此要注意口腔卫生，预防牙周病。 那么，出现牙龈组织萎缩的症状应该怎么恢复呢？应该去医院进行治疗。如果不进行治疗的话，久而久之就会形成牙周炎，在发展过程中会引起牙槽骨的吸收，从而出现牙齿松动乃至脱落的情况，而且牙槽骨的吸收还会影响到牙槽骨的血液循环以及牙神经的功能。所以应该及时进行治疗，才能达到很好的效果。 2、如果是牙周病引起的牙龈下垂，可以在日常生活中吃一些有硬度的食物，这样就可以有效地预防牙龈下垂。 另外，牙周病也会导致牙龈下垂，所以在日常生活中一定要注意口腔卫生。预防牙周病的发生，除了要注意口腔卫生外；还应该及时的治疗牙齿周围的疾病。此外，在日常生活中还应该注意不要吸烟喝酒等。只要及时的治疗好口腔疾病以及保证充足的睡眠时间等良好作息习惯，就可以有效地预防牙龈下垂。 3、当牙周病发展到一定程度时，就会导致牙龈出现萎缩，并且会引起牙齿松动甚至脱落，所以日常生活中应该积极地治疗牙周病，预防牙周病发生在牙齿上。 在平时的生活中也要注意口腔的卫生防治牙周病，多吃一些含有维生素 e和维生素C的食物，这样可以有效的防止口腔当中出现细菌感染的情况，对牙龈收缩和牙齿松动都是有很大帮助的。 4、在牙龈萎缩以后牙齿松动明显时，可以通过定期到医院进行洁牙和刷牙等方式来进行治疗，可以有效地避免牙龈萎缩，维持牙齿美观。 牙龈萎缩是因为牙周炎所引起的，所以想要恢复牙龈正常收缩状态，一定要做好牙周保健。首先要注意口腔卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，并且使用牙线、牙缝刷等方式及时清洁口腔。其次应注意口腔卫生问题，做到饭后漱口及刷牙三分钟以上。最后平时也要保持良好的生活习惯，做到早睡早起，不要熬夜。 5、当牙龈萎缩比较严重时，也可以进行拔牙，通过拔牙之后牙槽骨会吸收，从而导致牙齿松动，并且牙龈萎缩后也会引起牙间隙增大。 牙龈萎缩严重时，也可以通过使用局部药物进行治疗效果比较好。牙龈炎如果不及时进行治疗的话，则会导致牙齿松动以及脱落。而日常生活中应保持口腔卫生和养成良好的口腔习惯。并且在刷牙时要认真仔细，不要有不良习惯的出现。
