黄褐斑（俗称蝴蝶斑）多发生于颜面中部，初发为斑片或斑丘疹，逐渐增多呈黄褐色、深褐色或黑褐色带状分布，境界清晰。主要表现为面部两侧对称分布成片状的色素沉着斑，或呈片状分布的大片状色素沉着斑，伴有鼻唇沟、颞部等部位的色素沉着。黄褐斑一般在15岁以后开始发病，可发生于任何年龄段，以青年女性多见而好发于面部，常见于脸颊、鼻梁、颧部及前额等处分布，年龄越小发病率越高。黄褐斑的出现对患者的心理造成了很大的影响，如果黄褐斑不及时治疗，会严重影响患者的容貌和自信，影响患者的工作和生活，甚至对患者一生造成影响，那么怎么才能快速去掉黄褐斑呢？
1、适当按摩
按摩可以促进局部血液循环，消除面部浮肿，防止面部皮肤老化，也是非常好的去黄褐斑方法。注意按摩要以轻、缓、柔和为主，力度不可过大，不可用力太猛。按摩时要注意手法适中，不可用力过猛导致皮肤出血现象。注意从上往下轻轻按摩。
2、皮肤补水
我们都知道水是我们身体中不可或缺的物质，所以日常要注意补水，水对皮肤的重要性不言而喻。日常可以使用一些补水喷雾，但是一定要注意不能过多，否则会导致肌肤干燥和起皮，补水喷雾只能补水皮肤表面的水分，无法进入真皮层进行深层的补水。因此建议使用补水喷雾一次，早晚都要补水。
3、注意防晒
黄褐斑主要是由于紫外线照射造成体内黑色素增多。因此，想要淡化黄褐斑要注意防晒。除了平时外出注意防晒之外，在炎热的夏天也要注意防晒。长时间面对紫外线，对皮肤的伤害非常大。因此，在日常生活中可以使用遮阳伞、帽子、打伞等遮阳伞进行防晒。
4、正确护肤
很多人在护肤上都不会太注意，都是一些没有必要使用的护肤品，其实在护肤方面并不需要做太多的注意，只要做好日常补水保湿就可以了。同时还要注意不能过度清洁以及不能使用过多的护肤品。另外，也不能太过于油腻，不然也会导致黄褐斑的复发。
5、正确治疗
在了解了以上方法之后，其实黄褐斑患者可以通过日常护肤来达到改善。日常护肤主要是选择对黄褐斑有效果的护肤品。另外，要注意加强皮肤的护理方式，保持良好心态和健康的生活方式。以上就是黄褐斑怎么才能快速去掉黄某斑的方法和建议，希望对您有所帮助。
