防守，就是保护球，创造机会。它包括以下内容：1.技术动作有很多种，主要是指：技术动作的配合和对球的控制。2.心理动作是指人对球手所持球的价值判断、球与人接触时的心理状态、球手持球后与球接触时产生的心理感受等。
一、防守时的站位
1.常规站位：在防守时，一般由两名防守队员进行围挡防守。2.突击站位：要求两名队员在与防守队员同时进行进攻时，尽量把球突破和传给篮下其他队员，这样可以迅速拉开空位以形成合围局面。3.高位站位：要求两名防守队员在不同高度和不同位置执行防守任务。如果在高位防守，两名防守队员需要占据很大的空间；如果在低位防守则可根据进攻队员的不同站位而定。因此无论在任何情况下必须注意站位问题。
二、防守的战术准备
防守战术是防守的具体实施，也是防守与进攻战术、防守战术等的衔接。防守战术是对防守球员攻防能力和攻防效果的综合体现。
三、攻防转换中的关键时刻
在攻防转换中的关键时刻，进攻队员会利用自己较强的个人技术，制造杀伤。但在进攻队员利用个人技术能力取得较大优势并形成投篮、突破、防守上的局面时，防守队员就需要有敏锐的头脑、过人的能力以及快速的反应能力。这是防守队员所必须具备的素质。所以，必须在防守队员利用个人技术能力造成罚球得分、突破得分时，必须时刻关注场上局势和变化，及时作出调整和应变。只有这样才能保证有效的防人拦截、协防、断球、补防和抢断。
四、防守时的注意事项
1.移动速度：防守时，应根据对方的移动速度来调整防守的速度。2.防守路线：防守时要始终保持进攻路线相同，防止被突破投篮。3.防守动作：防守时，要采取必要的防范进攻的手段。比如：移动后要注意观察对手的进攻线路和防守队员的位置。4.防守中位置使用：当对方用球手持球或运球过远时应采用身体掩护，以保护自己。
五、防守的主要步骤
1.身体站位：根据防守队员，在防守时要以重心低，重心高为主，这样能最大限度地保护对方的重心。2.活动范围不应大或过于接近篮筐、禁区等位置。3.防守顺序：进攻队员一要做好进攻前的准备动作，如掩护、挡拆等；防守队员二要有一定的防守意识做好应对进攻中出现的各种情况和变化的准备动作：如突然发力、突然变向等。
