炒芥蓝菜怎么炒好吃

2024-02-15 09:46:12 趣味生活 bianji02

 

芥蓝,原产于东南亚地区,是非常常见的蔬菜。芥蓝口感脆嫩鲜香,被誉为“天下第一菜”。在众多蔬菜中,芥蓝不仅可以生吃,也可以炒食、凉拌、做汤和做沙拉。今天要给大家分享一道简单易做的炒芥蓝。首先我们需要准备食材:芥蓝1个、五花肉100克、蒜头5瓣、生姜3片、葱2根、食用油、盐少许、生抽适量、老抽适量、蚝油适量、胡椒粉少许。 1、芥蓝菜洗净切丝备用。 将五花肉洗净切薄片,然后加入少许生抽、老抽、蚝油和胡椒粉,搅拌均匀。锅中倒入适量清水,加入适量盐加热,然后放入洗净的芥蓝菜进行焯水处理。焯水后的芥蓝菜,颜色翠绿爽脆。焯水后的芥蓝菜捞出迅速放入冷水中过凉。随后加入少许盐进行腌制。腌制后的芥蓝菜口感更脆嫩。 2、锅中烧油烧热,放入蒜头和生姜爆炒出香味,放入五花肉翻炒至变色,加入芥蓝丝炒熟。 放入葱段炒香。加入适量盐,生抽,蚝油翻炒均匀。然后倒入腌制好的五花肉翻炒均匀。倒入调好的酱汁煮开,最后放入葱段即可出锅。成品色泽艳丽,入口甘甜,非常好吃呢!喜欢这个菜谱吗? 3、加入盐,生抽,老抽翻炒均匀后盛出。 接着将肉和调料一起放入锅中翻炒均匀。翻炒均匀后将芥蓝放入锅中,加一点清水煮一会就可以出锅了。看完了这道菜是不是特别简单呢?是不是特别美味呢?赶快来试试吧!

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