每个人都会经历青春期，有的人可能会很难适应，有的人则会在此期间变得自信。青春期是人生中最重要的时期之一，在此期间你会经历一些最难以忍受的事情。但是，如果你想在青春期过得更好些，那么你必须学会与青春期做朋友。只有这样你才能获得真正健康和快乐的性生活。
了解青春期
了解青春期是一件很重要的事情。当你经历了青春期，你可以更好地了解这个时期所经历的事情，并帮助你更好地度过青春期。青春期也是一个孩子的成人阶段，它可以帮助他们更好地了解社会和人生。青春期是一个变化的过程，它可能是一次真正的成长过程，也可能会伴随着许多负面影响。对青春期进行正确认识，对你将来要面对的问题有一定的帮助。
学会和青春期做朋友
学会和青春期做朋友可以让你更容易找到与青春期的乐趣。你可以做自己想做的事情。如果你想和青春期做朋友，请先弄清楚自己是谁，然后在适当的时候和青春期做朋友。和青春期做朋友可以帮助你放松身心，也能帮助你更好地了解生命的价值和意义。只要你愿意和青春期做朋友，他们就对着你微笑。
建立正确的价值观
任何想要让自己变得更好的人都应该意识到，人生只有一次，因此你必须正确看待自我价值。很多青少年的价值观是错误的，他们不愿意接受新事物、总是幻想未来、不愿与朋友和家人相处，以及认为拥有很多金钱也是一种乐趣。这种错误观会影响到他们的生活方式（例如花钱大手大脚）和成长过程。
成为更好的自己
成为更好的自己青春期是一个巨大的转变，它让你从自我认知到自尊心再到个性。很多青少年通过改变他们的外貌和行为来实现这种转变。如果你想改变自己，那么你必须改变形象，以迎合不同的人群。虽然这不意味着你必须完全改变自己的外表，但如果你发现自己比以前更好了，那就努力去改变他们。
保持健康的身体姿势
在任何阶段，身体都是最重要的。无论什么时候，无论你多么小心，都要保持良好的姿势以避免受伤。确保你每天都在户外运动，并做一些瑜伽和普拉提练习。
