我们是人，是动物。每个人都有自己的个性，都有自己的生活方式。既然我们存在，那我们就会有矛盾。很多人面对矛盾时都束手无策、不知所措、急躁不安、束手无策？
1、客观看待，理性分析
我们每个人都会有矛盾，产生是因为我们的需求不同，需求满足了就会有矛盾产生，如果我们的需求没有满足就会产生矛盾。矛盾并不可怕，的是不能客观看待，理性分析，而我们应该在矛盾出现时，通过有效的沟通方式，达到解决或消除矛盾的目的。矛盾的产生是因为双方存在某些问题，导致彼此不满意，从而产生矛盾。
2、客观看待，找准问题
很多人在遇到矛盾时都会情绪化，冲动解决不了问题，而且往往会因小事而升级。解决矛盾可以通过冷静下来，理性分析和思考问题所在。例如：面对老公突然出轨时：首先，我们要分析这件事是不是老公做的；其次分析这件事的起因是不是自己做的；最后分析这件事背后的逻辑问题：是不是自己做错了？
3、客观分析，对症下药
面对矛盾，我们首先要冷静分析，不能简单的一棍子打死。我们需要分析产生矛盾的原因，然后对症下药。很多时候之所以矛盾没有解决，不是因为我们没有想明白产生矛盾的原因或者我们处理的方式没有对症下药而导致的矛盾。而是我们想通了之后我们才有能力去解决这些矛盾；解决矛盾的前提是先要找到问题的本质。那么我们应该怎样找出问题的本质呢？
4、有“度”，才能“调”和
这个“度”指的是一个人的涵养、学识、境界、格局。是一个人对待矛盾的态度，是对待人生问题时处理矛盾时正确的态度。对待问题，要有宽容大度之心！
5、你不矛盾你也不能矛盾
不管你是哪一种矛盾，你都要冷静下来，先冷静下来。当你冷静下来，也不要认为自己很聪明，很有智慧。其实当你冷静下来了也不一定能解决问题。当我们遇到了一个或多个矛盾时，如果我们都不能冷静下来或者处理不好，那我们就真的是矛盾了。这个时候，我们要做的是冷静思考是什么？是分析矛盾产生的原因、它的危害以及它如何解决？
