1、炒食。将新鲜的天麻洗干净以后,在水里面烫3~5分钟之后再捞起来,切成丝,用辣椒炝炒。
2、泡水。鲜天麻清洗干净切成片状,和蜂蜜以1:4的比例浸泡3~5天,再拿出来服用,用温水冲泡,早上和晚上各服用一次。
3、泡茶。将鲜天麻切成相当薄的薄片,跟菊花、枸杞、大枣,一起用80度的开水泡10分钟左右饮用。
1、炒食。将新鲜的天麻洗干净以后,在水里面烫3~5分钟之后再捞起来,切成丝,用辣椒炝炒。
2、泡水。鲜天麻清洗干净切成片状,和蜂蜜以1:4的比例浸泡3~5天,再拿出来服用,用温水冲泡,早上和晚上各服用一次。
3、泡茶。将鲜天麻切成相当薄的薄片,跟菊花、枸杞、大枣,一起用80度的开水泡10分钟左右饮用。
