1、直接含服:肉苁蓉如果没有经过干燥处理,含服的效果是比较不错的,可以选择适量的新鲜肉苁蓉,放在舌头下方含服,有利于身体较好吸收肉苁蓉的营养价值。
2、泡茶饮用:将干燥的肉苁蓉切成片状,加入沸水中浸泡五分钟左右,等到温度合适的时候,就可以喝了。
3、煮面食用:肉苁蓉煎水是一个很常见的食用方法,为了可以让肉苁蓉的味道不那么单一,可以用肉苁蓉熬制的水来煮面条,一般建议一次性加入适量的水和几片肉苁蓉,烧沸之后慢煮十五分钟,将肉苁蓉片取出来之后,加入面条煮熟即可。
1、直接含服:肉苁蓉如果没有经过干燥处理,含服的效果是比较不错的,可以选择适量的新鲜肉苁蓉,放在舌头下方含服,有利于身体较好吸收肉苁蓉的营养价值。
2、泡茶饮用:将干燥的肉苁蓉切成片状,加入沸水中浸泡五分钟左右,等到温度合适的时候,就可以喝了。
3、煮面食用:肉苁蓉煎水是一个很常见的食用方法,为了可以让肉苁蓉的味道不那么单一,可以用肉苁蓉熬制的水来煮面条,一般建议一次性加入适量的水和几片肉苁蓉,烧沸之后慢煮十五分钟,将肉苁蓉片取出来之后,加入面条煮熟即可。
