新鲜的桃胶食用方法
1、材料:桃胶,皂角米,银耳,红枣。
2、将桃胶、皂角米、银耳提前泡发准备好。
3、将红枣洗净待用。
4、全部食材一起放入炖盅,蒸炖2个小时加入冰糖调味即可;也可以用砂锅来熬,大火煮滚转小火熬1个小时以上;也可以用电饭锅,摁煮粥档或者糖水甜品档即可。
桃胶怎样食用
桃胶可以先放在清水中泡发,然后将里面的杂质去掉,放入锅中加入清水,用大火熬制,在大火烧开后再转为小火熬制50分钟左右,将雪梨去皮切块后加入搅拌,最后加入枸杞还有冰糖,再熬10分钟即可捞出食用。能够增强体质,并可以起到美容养颜功效,还可以进行.补脑益智,有利于睡眠质量的提高。
市场上购买的到桃胶多以干货为主,大家在食用之前需要先用清水把它泡开才可以。每次的食用量也不能超过十五克。桃胶是一种没异味的物质吃法许多,炒、拌均可。最好能把桃胶与银耳和木瓜等具美容功效的物质一起食用,这样既能吃到美味食物,就能拥青春靓丽的美丽肌肤。大家也可以把泡开后的桃胶直接涂抹在皮肤上,也能取得美白和去除皱纹的不错效果。桃胶怎么食用方法
1、桃胶酸奶羹,桃胶一小把,酸奶一盒,鲜果粒若干(苹果、香蕉、芒果等均可,将果肉切成颗粒状)。桃胶放入温水里泡发,然后洗净分成小块,放入酸奶中。将准备好的果粒也一起放入酸奶,然后搅拌均匀,盖上盖子放置半小时。待桃胶和果粒充分吸收了酸奶的味道就可以食用了。这个制作方法极其简单易行,口味酸甜可口,实乃消夏养生美颜佳品。
2、桃胶皂角米羹,皂角米、桃胶、玫瑰酱各一勺,红枣6颗。桃胶和皂角米分别清洗后用清水浸泡,我浸泡了8个小时,8小时后把桃胶、皂角米简单冲洗后放进砂锅里,加上6颗红枣。砂锅加足够的水,大火烧开,转中小火2个小时就煮好了,期间要时不时的搅拌一下,别糊锅了。碗里加1勺玫瑰酱,趁热把煮好的桃胶、皂角米倒进去搅拌均匀即可。
3、胶炖燕窝,燕窝20g,桃胶10克,冰糖适量,将干燕窝,桃胶分别放在清水中浸泡。燕窝泡发后去毛,除去杂质,清理后的白燕沥干。在锅中内放入泡好的燕窝以及桃胶。倒入适量的水以没过燕窝2-3厘米即可。加盖入蒸锅,隔水炖,炖30分钟左右。再加入适量的冰糖,继续隔水炖五分钟即可食用。
4、木瓜炖桃胶,木瓜1只,桃胶10克。桃胶放入清水中浸泡6-8个小时至膨胀松软。将泡软的桃胶仔细反复的清洗,去除黑色的杂质,掰成小块儿。桃胶加少许水,隔水先蒸30分钟左右。木瓜对半切开,去籽,将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中,撒上少许冰糖,再继续蒸20分钟左右即可。桃胶怎么做好吃又简单 每个人都知道的吃法!
5 桃胶百合红枣汤材料
桃胶10g、百合20g、红枣4颗、冰糖。
做法
1、提前将原材料准备好
2、桃胶提前一天泡好;
3、因为桃胶里含有杂质,浸泡好后把杂质挑出来;
4、将桃胶、红枣放入砂锅中,倒适量清水煮沸转为小火煲1.5-2个小时;
5、然后加百合、冰糖,因为百合比较容易熟,太早放会融化掉。
