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在家烤箱做鸡翅的方法

2024-08-08 21:17:29 趣味生活 bianji02

 

在家烤箱做鸡翅的方法

1、食材:鸡翅中12个、胡椒粉3克、孜然粉3克、料酒10克、酱油10克、蜜糖10克。

2、首先将鸡翅用水浸泡10分钟。

3、捞出鸡翅加入胡椒粉、孜然粉、料酒、酱油、蜜糖用手抓匀腌制一到两个小时。

4、将腌制好的鸡翅放在烤盘上放入烤箱中。

5、调至230度烤十分钟。

6、十分钟后拿出鸡翅反正面撒上孜然和蜜糖后放回烤箱。

7、最后再烤20分钟即可。

电烤箱怎么烤鸡翅

1. 怎么烤鸡翅

怎么烤鸡翅 【鸡翅如何去骨,鸡翅巧去骨】

我们先来观察一下鸡翅,你看鸡翅上面的两根骨头,大约是这么分布的,下面就开始操作了.x0d第一步切口,我们要在两根骨头的连接点,就是这两个位置,各切一刀,因为我们没有切到骨头,所以这么做对刀没有任何损伤,看这样就有两个开口了,只切鸡肉不毁刀,是这招的第一个优点,切开以后要给鸡翅松松骨,握住一根骨头,这么来回转几下,这样做是为了让骨肉分离,方便一会往外拽,这根也一样,捏住,转几下,好了准备工作做好了.x0d下面进行第二步,去骨,拉住骨头的这一头,扭着劲往外拽,看,骨头就这么轻松取出来了,很完整,没有骨头渣留在肉里,去骨干净不留渣是这招的第二个优点.x0d这个手法可能一次掌握不了,没关系多做几次就熟练了,骨头留下的缝隙让这些鸡翅在烹调的时候,更容易入味了,今天咱们就做可乐鸡翅,吃着痛快不吐骨,是这招的第三个优点.x0d除了普通做法,这去了骨的鸡翅,还有新吃法,做荷包鸡翅,往鸡翅塞点香菇条,火腿条,黄瓜条,再下锅炖,这就是三鲜荷包鸡翅,还可以往里面,填入芝士再烘烤,这就是诱人的芝心鸡翅了,你还可以根据自己的喜好,开发出各种不同的吃法,花样翻新吃法多,就是它的第四个优点了,这真是鸡翅去骨好容易,不吐骨头好惬意.。

怎样烤鸡翅?有几个步骤用烤箱烤

1,将鸡翅改刀,也就是在鸡翅上划些小口,以便入味

2,用酱油.姜粉.糖.盐用淀粉水调成调料水

3,将鸡翅裹上调料水

4,放入考盘中,洒入盐,辣椒粉,孜然粉

5,放入烤箱,大约二十分钟,180度就可以了

1、将鸡翅洗净,加入盐、鸡精、胡椒粉、白糖、白酒、孜然、葱、姜腌制1小时左右待用;.

2、将鸡翅摆放好,待烤箱预热后,放入鸡翅以200度的温度烤7分钟后取出,均匀的抹上蜂蜜,再放入烤5分钟,取出再刷一层蜂蜜入烤箱烤2分钟即成。

惹味烤鸡翅

材料:

鸡翅6个

调料:盐1小匙、红糖2大匙、蒜泥1大匙、蜂蜜2大匙、酱油1大匙、料酒2大匙、韩国辣椒粉3大匙

做法:

1 鸡翅一头挑出筋剪开,用刀轻刮至肉骨分离。加调料抓匀、密封、入冷藏腌12小时。

2 鸡翅放烤架,置于铺锡纸的烤盘上,烤箱400F/200C度烤30分钟,中间每10分钟在鸡翅表面刷剩下的腌料汁。

注意:

1 肉骨分离是个费精力的活,主要是两头的筋要剪断,中间的肉就易分了。

2 鸡翅骨肉分离后会变得较短,烤出来成方形。如腌前在表面划上几刀会更入味。

3 不要使用中式的辣椒油、辣椒粉,色泽不红,并且过辣。

再来一个:蜜汁烤鸡翅

做法:

1. 把洗干净的鸡中翅,沥干水分,放在容器里,放点盐,糖,老抽(点点,上色用的),放点超市里可以买到的BBQ的酱(和番茄酱很向的那种),腌10分钟。

2. 把烤箱开到6,预热1分钟

3. 把鸡翅均匀的放在考盘里。

4. 烤30分钟(我的鸡翅比较小所以烤了25分钟,一般超市里买的大小应该在28分钟左右。不要超过30分钟。

5. 时间到后,把蜂蜜挤到一个小碗里,用小刷子,沾着刷到鸡翅上,然后调到7或者8,继续烤3分钟,用筷子取出装盘。即可。

怎样做鸡翅?

简单的可乐鸡翅

可乐鸡翅

在选择鸡翅的时候只要中翅,这样回来也免了再去动刀弄了满手油腻。它的配料也很简单,一瓶可乐,几许盐和酱油。

首先将鸡翅放入煮开的水中,焯2-3分钟,这样鸡翅就比较容易好熟,也可以祛除草腥气和过多的油脂。

省略了腌制,因为实在不想碰太多的油腻。当然想要更好的味道还是腌制一下下的好。腌制是用刀在鸡翅上划几道口子,拿姜片擦抹鸡翅,在放入盐和料酒中20分钟左右。

现在开始掌勺了,把少许油,烧热,慢火,把鸡翅放进去,小心的翻动,待鸡翅表面金黄的时候倒入可乐,加少许盐和酱油盖锅就好了。

第二种:油炸

用料:姜末,葱花,八角,花生油适量,可乐一听,鸡翅半斤,白糖少许,酱油等

做法:将鸡翅洗净,并用刀割两道口子,以利进味。

油开后,加糖,少许,将鸡翅顺锅沿滑入滚烫的油中,炸之,小心自己的龙爪也被炸了:)

适时翻动,待外皮泛黄之后,倒入可乐及作料,炖之

待可乐几近熬尽,即可出锅,洒葱花若干,啃之

第三种:

材料:8只鸡翅、1杯可乐、1/4杯酱油、1大匙糖、葱2根切段

作法:除鸡翅外,所有材料混合成腌料。

鸡翅切成两半,浸入腌料中,腌40分钟左右。

腌好的鸡翅入热油锅过油,至外皮金黄即可起锅。

炸好的鸡翅加腌料,置另一锅用大火煮至滚后,转小火再煮约半小时即可

一、可乐鸡翅的做法

1、把鸡翅切成块,用盐腌15分钟,锅里放油,油热后放入葱姜片和少许酱油,然后放入鸡翅翻炒到变色断生,加入可乐,以没过鸡翅为主,开后小火炖到汤汁浓厚,再开大火,翻炒一下出锅。

2、将鸡翅用热水抄一个, 然后倒入锅中,加上可乐和姜片,可乐要高过鸡翅,大火把可乐烧沸,然后小火慢慢炖,炖到汤汁浓厚,再开大火,加上一点盐翻炒一下出锅。和1差不多。

3、鸡翅用可乐、酱油、糖腌30分钟左右,再放入烤箱内烤1-2个小时,转面再烤30分钟即可。也可以把腌好的鸡翅放入油锅中炸至金黄色,再用腌料将炸好的鸡翅混合煮滚,上桌前淋上少许柠檬汁。

做可乐鸡翅要用一般的可乐,不要用低糖可乐,因为那里面加了甜味剂,加热后会有苦味。

最后附上偶一朋友的独家秘方做法,也最简单,不过味道不打折扣的:

把鸡翅和可乐一起放到锅里煮,当然还有酱油,其中酱油和可乐1:3,烧20分钟起锅,ok,就这样!

怎样用微波炉烤鸡翅?

微波炉是许多家庭的常用电器,它不仅可以加热食物,而且还能制作多款美食,方便又好吃。

微波炉烤鸡翅是常见的微波炉食谱之一,也是非常受欢迎的烤鸡翅做法,今天为大家带来详细的图文教程。 微波炉烤鸡翅 【微波炉烤鸡翅的做法】 【食材】鸡翅12个 【调料】大葱、姜、精盐、白糖、黑胡椒粉、五香粉、花椒粉、孜然粉、生抽、老抽、料酒各适量 【做法】 1、鸡翅洗净沥干水,在上面划几刀,方便入味。

2、在鸡翅里撒上孜然粉、五香粉、花椒粉、胡椒粉、白糖、盐、老抽、生抽、料酒,放入姜丝,彻底拌匀后腌制十二个小时。 3、取一个足够大的盘子,底部放上葱姜丝,将鸡翅摆上去。

4、放入微波炉,高火烤5分钟。 5、拿出来逐一翻面,再放进微波炉,用高火烤5分钟即可。

怎样在家自制烤翅

具体做法有两种:

第一种:

1.从超市买一包韩国烤酱(几元钱),有三种:烤牛肉;烤猪肉;烤鸡肉.我用的是烤鸡肉的.因为韩国烤酱上微甜的,所以和奥尔良烤翅的味道很接近.

2.把买好的若干翅中,翅根洗净放入器皿中,把烤酱倒入拌好,可根据个人喜好放入少许葱沫或辣椒面.腌制4到5小时.要是早上吃就晚上腌 .

3.最后将腌好的鸡翅摆入烤盘中,放入烤箱200度10分钟,将拷盘拉出(小心烫伤)用刷子刷上一层薄蜂蜜水,再放入烤箱中烤.待差不多上表面变色,可以再将鸡翅翻个面,再刷蜜,再烤至变色就好.具体要自己掌握,别烤焦了.取出烤盘后爱吃辣的可以再撒辣椒面,爱吃孜然的就撒孜然.

4.可以慢慢和家人享用了.味道不比KFC差.

第二种:

如果没有买到烤酱,就用这种:

材料:鸡翅若干、蜂蜜、酱油、盐、料酒(或红酒)、姜、红干辣椒、五香粉、黑胡椒

作法:

1.如果是速冻鸡翅,请先解冻。把新鲜鸡翅放在可用微波炉内加热的器皿内。

2.加入少量酱油,放2勺酱油足可。

3.加入料酒或红酒,大约2勺子,主要用于去掉鸡翅的腥味。

4.加入盐、少许姜沫、少许辣椒子,少许五香粉、少许黑胡椒。

5.将鸡翅和作料搅拌均匀,充分粘取作料。

6.盖好盖子将鸡翅放在冰箱冷藏室腌制,时间最好是一晚上(所以一定要提前准备,不能现吃现做。如果实在很急,也要腌制2-3个小时,充分入味)。

7.将腌制好的鸡翅取出,涂抹上蜂蜜,可根据口味适当增加蜂蜜涂抹的多少。

8.将涂抹好蜂蜜的鸡翅放进微波炉,中高火加热10分钟即可,有条件的话最好是烤出来的,不仅香,还可以少摄入油脂,对健康有益.

如何做炒鸡翅?

你好!!

鸡翅一般都是红烧,因为鸡翅有大有小,即使小的鸡翅也不适合炒,主要是不容易入味。

红烧鸡翅做法:

原料:鸡翅(数量根据吃多少啦)

如果是用全翅,要把翅根、翅中、翅尖分开)

要用热水焯一下鸡翅。

调味料:姜片、葱片、干辣椒、花椒、八角。还可以加蒜

把所有调味料(除葱以外)掰碎,放入炖肉用的不锈钢调料蛋中。

1. 油锅内放入一两白糖,炒到白糖融化-起泡-泡沫消退-白糖变成金黄色时,放入洗干净的鸡翅。中火翻炒,直到每块鸡翅变成漂亮的金黄色……

2.放入一些热水,(千万不要放凉水,因为已经受热的肉块突然受冷,肉皮会收缩,不容易熟也不容易入味)。水量到淹没鸡翅就行。

3. 放入调料蛋和葱片、一小勺酱油、一勺盐。(不用放太多的酱油,因为炒的糖色已经足够了,而且酱油太多会盖住鸡翅本身的香味)

用中火把鸡翅炖烂,汤汁变少时改大火把汁收浓,以不干锅为准。

谢谢!!

美的电烤箱 怎样烤鸡翅和五花肉 急~~~~~~~~

烤鸡翅方法一.

原料:鸡中翅12个,大土豆一个,烧烤酱

做法:

1)鸡翅洗净沥干,用牙签扎几个眼,加烧烤酱、生抽,放冰箱腌制一天。

2)烤盘上铺锡纸,锡纸上刷一层植物油,土豆片(切成约7mm厚)排好,每个土豆片上都放一个鸡翅,鸡翅上面刷烧烤酱。

3)放入予热好的烤箱,177度,烤10分钟。

4)拿出来,翻面(土豆也翻),鸡翅再刷一层烧烤酱,放回烤箱,177度,烤15分钟。

5) 再拿出翻面,218度,烤5分钟,这个步骤是烧色,使烤出的鸡翅更漂亮

这样,鸡翅出来后,外皮红中带亮,内部肉质细腻甜香,连土豆也吸收了鸡翅的香味,而且又面又糯,口感极好,大家可以试一下~

烤鸡翅方法二

主要腌料就是盐,酱油,葱花,糖,花椒,这几样都缺一不可的。尤其是糖和花椒要放足,当然酱油也要多才淹的好。时间可以长一点,我都是头一天下午就淹好,然后放进冰箱下面的冷藏,第二天下午再烤。

烤的时候我用350到400度左右,大约40分钟就好了。这样经过一整夜浸泡的鸡翅格外入味,烤的时候在屋外都能闻到香气。有一点我不太注意,就是我很懒,烤的时候从不去翻动,但是烤出来也还好。

烤鸡翅方法三

BBQ鸡翅 材料:鸡翅、酱油、葱姜、糖、料酒、胡椒粉 、盐,五香粉, BBQ酱(烧烤酱)、蜂蜜 做法: 1、先把洗净沥干的鸡翅割几刀,放在酱油、葱姜、糖、料酒、胡椒粉 、盐,五香粉, BBQ酱的调料里面拌匀,盖上保鲜膜放在冰箱里腌制2个小时以上,中途翻面。 2、烤箱220度预热,鸡翅上烤架,下面烤盘铺锡箔纸(方便清理)来接滴下的油汁,或者把鸡翅排放在锡纸上,烤15分钟(期间翻几次面),刷上蜂蜜和BBQ酱,撒一点起士粉(起士粉作用让皮变得更脆),再烤5--10分钟。出炉。上桌。 小水心得:鸡肉很香鸡皮很脆,和奥尔良烤翅差不多哦!可惜偶把蜂蜜涂多了一点点,有点甜了。所以大家注意蜂蜜只要涂薄薄一层即可,不要反复涂很多在上面

五花肉

原料:五花肉 叉烧酱 料酒 老抽 蜂蜜 姜片 葱段

做法:五花肉切片,放入一个容器里,放入姜片,葱段,料酒一勺,老抽一勺(蚝油也可),蜂蜜一勺,叉烧酱三勺,使所有的肉片浸泡在酱汁里

密封后放入冰箱冷藏1天,中途取出打开翻动一下,使入味均匀

在烤盘内铺一张锡纸,然后把肉放在烤网上(没有也可),在肉上刷一层蜂蜜

将烤盘放入烤箱190烤20分钟后取出翻面,刷一层腌制肉的酱汁

再放入烤箱以190继续烤15分钟左右(根据自家烤箱调节),中途再翻一次

怎么用烤箱烤鸡翅

导语:烤鸡翅是大人小孩都爱吃的小吃,脆而不焦的皮、鲜嫩多汁的肉,诱惑得让人想要一尝再尝。如果家中有烤箱的`话,大家也可以尝试自己做,只要准备好鸡翅以及调料就可以了。

难度:切墩(初级)

时间:30-60分钟

主料:鸡翅10只、孜然粉3勺、胡椒粉2小勺、料酒1大勺、酱油4勺、蜂蜜适量

怎么用烤箱烤鸡翅 做法步骤: 1. 准备好材料。

2. 鸡翅水浸泡一会儿,泡出血水后洗干净捞起,倒入胡椒粉和孜然粉。

3. 倒入料酒。

4. 倒入酱油。

5. 再淋上一层蜜糖后充分搅拌均匀腌制1-2小时。

6. 鸡翅在烤架上排好队,鸡翅放上层,底层放个烤盘接油,230°10分钟。

7. 洒上一层孜然粉。

8. 刷上蜜糖,,两面都刷上,继续烤20分钟即可,喜欢甜点的中途可以刷多一次蜜糖。

小贴士

放底层的烤盘装上水或者铺上一层锡纸,方便清洗。

每个人的烤炉脾气不同,自己控制一下时间。

烤箱怎么烤鸡翅好吃?

用电烤箱烤鸡翅,怎样烤会更好吃??

一、盐焗烤鸡翅

用料:

鸡翅 450克(较大的8只)、盐焗鸡粉 10克

做法:

1.将鸡翅洗净沥干水份,再将盐焗鸡粉均匀涂抹在鸡翅正反两面,盖上保鲜膜,腌制2小时左右

2.烤盘中垫上锡纸,将鸡翅均匀摆放

3.烤箱225度,预热后在中层放入烤盘,15分钟左右,鸡翅表面呈金黄色即可

小贴士:

1、鸡翅每一面都划几刀,易于腌入味;

2、腌好的鸡翅也可放入微波炉里加热,按照功率大小来确定时间长短,烤到一半时间,需要翻面。

二、蜜汁照烧烤鸡翅

用料:

鸡翅 6只,切小块、照烧汁 3/4杯、蜂蜜 2茶勺、姜粉 1茶勺

做法:

1.取1/2杯的照烧汁,加入姜粉和蜂蜜,然后将鸡翅放入酱汁中,拌匀,密封,放冰箱腌一晚上

2.第二天取出鸡翅,放到烤架上,送入预热到425F/218度的烤箱,烤40到50分钟左右

3.烤鸡翅的同时,将剩下的1/4杯照烧汁用小火慢慢煮到浓稠,在烤鸡翅的过程中分三四次刷到鸡翅上

三、自配酱料烤鸡翅

用料:

鸡翅 4只、洋葱 半个(约70克)、姜 适量、蒜 4瓣、盐 一勺(约5克)、酱油 10毫升、蠔油 10毫、糖 10克、黑胡椒 3克

做法:

1.将洋葱、姜、蒜切成颗粒,如果能制成蓉更好

2.将各种调料混合,加入冷水拌匀

3.鸡翅洗净,用牙签在上面扎几个洞,便于入味

4.将鸡翅放入2中,调料没过鸡翅为佳

5.鸡翅和调料汁一同放入保鲜袋,扎进袋口,入冰箱冷藏过夜

6.之后取出,放在烤架上,以锡纸包裹翅尖,入烤箱

小贴士:

1、喜欢吃辣,可在调料中混合辣椒面。

2、用保鲜袋盛放,可以使液体与鸡翅更好地接触。放入冰箱后,中间可来回调换袋口位置,以便更好入味。

3、以锡纸包裹翅尖,为防止烤的时间长,将翅尖烤糊。

4、烘焙过程中,鸡翅内的油会不时滴落,所以记得烤架下放入铺了锡纸的烤盘。

5、另需记得,时常翻面与观察,避免烤焦。

电烤箱烤鸡翅有什么秘诀吗?烤出来好吃!

1、肉提前切好、腌好

2、烤箱设定220度左右

3、烤肉穿好,放在烤网上

4、烤网放置在烤箱上层,烤盘放置在下层接收油脂

5、烤盘中最好加水或者铺锡箔纸,否则滴下来的油脂容易糊

烤箱烤鸡翅的步骤?简单点的

秘制烤鸡翅 由 开饭喇 提供 味道鲜美,色泽艳丽,鸡翅嫩滑 菜系:中菜 菜式类别:小吃 取材:鸡 烹饪方法:烧 点击数:103难度:普通50分钟材料及份量:

鸡翅、葱、生姜、白胡椒粉

料酒、生抽、老抽、盐

李锦记烤肉酱、辣椒粉

制法:

1.鸡翅清洗干净,处理掉残留的鸡毛,用刀在上面划几道。

2.用葱、生姜、白胡椒粉、老抽、生抽、料酒将鸡翅放入冰箱冷藏室腌制2小时。

3.腌制好后取出,放在烤肉架上中层200度十分钟,烤箱底层要铺一层锡纸以免油滴在烤箱底部。

4.十分钟后翻面,继续烤五分钟;此时取出,抹上李锦记烤肉酱;再次放如烤箱中层十分钟后即可。

怎么用烤箱烤鸡翅?

怎么用烤箱烤鸡翅?教几个方法:本人自己经历过!1,将鸡翅改刀,也就是在鸡翅上划些小口,以便入味

2,用酱油.姜粉.糖.盐用淀粉水调成调料水

3,将鸡翅裹上调料水

4,放入考盘中,洒入盐,辣椒粉,孜然粉

5,放入烤箱,大约二十分钟,180度就可以了

1、将鸡翅洗净,加入盐、鸡精、胡椒粉、白糖、白酒、孜然、葱、姜腌制1小时左右待用;.

2、将鸡翅摆放好,待烤箱预热后,放入鸡翅以200度的温度烤7分钟后取出,均匀的抹上蜂蜜,再放入烤5分钟,取出再刷一层蜂蜜入烤箱烤2分钟即成。

惹味烤鸡翅

材料:鸡翅6个

调料:盐1小匙、红糖2大匙、蒜泥1大匙、蜂蜜2大匙、酱油1大匙、料酒2大匙、韩国辣椒粉3大匙

做法:1、鸡翅一头挑出筋剪开,用刀轻刮至肉骨分离。加调料抓匀、密封、入冷藏腌12小时。

2、鸡翅放烤架,置于铺锡纸的烤盘上,烤箱400F/200C度烤30分钟,中间每10分钟在鸡翅表面刷剩下的腌料汁。

注意:1、肉骨分离是个费精力的活,主要是两头的筋要剪断,中间的肉就易分了。

2、鸡翅骨肉分离后会变得较短,烤出来成方形。如腌前在表面划上几刀会更入味。

3、不要使用中式的辣椒油、辣椒粉,色泽不红,并且过辣。

按照以上方式,烤出来的鸡翅保证好吃,香喷喷的。

烤箱烤鸡翅的家常做法大全,鸡翅根怎么做好吃

1.鸡翅根清洗干净

2.为了咱们的身体健康,把翅根中带皮的肥油剔下

3.为了给了更好的入味,把翅根斜切两刀

4.加入大喜大腌料用手搅拌均匀

5.再加入适量耗油,搅拌均匀(腌制1个小时,如果有时间最好多腌些时间)

6.烤箱预热200度5分钟,放烤箱第二层16分钟

7.时间到了,拿出来,再刷点腌料,蜂蜜,再撒点黑胡椒粉,200度入烤箱再烤10分钟

烤箱烤鸡翅多少时间 鸡翅就该这样烤才好吃

如果是买了没有腌制好的自己就得用腌料把鸡翅腌制好了,沥干水分,放到烤盘或烤网上用180度左右的火温烤制5—8分即可

烤鸡翅要加什么调料才好吃

鸡翅做法:

1、准备材料 :鸡翅 微波炉或烤箱 COOK100烤肉料

2、腌制:按照比例,例如新奥尔良的是:腌料:水:鸡翅=35g:35g:1斤肉的使用比例。(小窍门:如果没有量杯和电子称,直接用1元矿水盖子,平平一盖子料大概是5克左右哦,水大概是6-7克)是建议比例哦。。。可根据自己的口味深浅适当增减的!然后把把鸡翅和烤肉料加水混合搅拌10分钟,放于冷藏室静置,每隔半小时充分混拌一次,到料汁充分吸收为止,腌制3-4个小时即可烤制。如果想尽快入味,可以在鸡翅上划几个口子然后多搅拌 *** 。

3、烧烤:用烤箱或者微波炉均可,微波炉调到烧烤档或者烤箱中高火档,烤制时间(烤箱大约30分钟,微波炉大约9-12分钟 根据肉量的多少适当调整)

注:第三步可以换成油煎或者油炸,可腌制各种肉类。

烤鸡翅的做法(烤箱烤鸡翅)怎么做,如何做

食材

主料

鸡翅

400g

烧烤酱

30g

辅料

适量

适量

酱油

适量

步骤

1.将鸡翅洗净

2.将鸡翅加入酱油,盐入蒸锅蒸10分钟取出

3.然后加入烧烤酱,拌匀腌制15分钟

4.放入烤箱烤制10分钟,翻面再烤5分钟就可以

5.烤好装盘就可以

用电烤炉怎么烤鸡翅,我怎么烤起来不好吃

这个主要就看你的鸡翅腌制的过程了哦……料放够没有,这个其实可以根据自己的喜好来放调料哈……然后就是腌制的时间,一般来说腌制两小时以上才能入味哦……你可以,睡觉之前腌制,放冰箱,第二天来拷……

烤箱跟微波炉烤鸡翅哪个好吃?

烧烤类的食物肯定还是用烤箱好。

微波炉是从内到外加热(靠微波带动食物内部的水分子剧烈运动产生热量),烤箱是从外到内加热。微波炉食品最好少吃,微波加热的东西水分失去畅多,必须马上吃,放置以后就没法吃了,或者口感非常差。

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