肉苁蓉的食用方法
1、肉苁蓉羊肾羹,做法:羊肾2个,肉苁蓉30克,葱1根。将肉苁蓉用酒浸1夜,去皱皮,切细;羊肾切开去脂膜,洗净切细;葱切成葱花。把肉苁蓉和羊肾放入锅内,加清水适量,煎半小时,放少许湿生粉、葱花,调味煮沸即可。随量空腹食用或佐餐。肉苁蓉羊肾羹的味道是非常不错的,所以我们以后就可以经常做着吃,另外,肉苁蓉羊肾羹的营养价值非常高,经常食用可以起到补益肾精,湿壮肾阳的功效,尤其是我们男性朋友们在日常生活中更是可以经常食用一些肉苁蓉羊肾羹的。
2、苁蓉麻子仁膏,做法:肉苁蓉15g,火麻仁30g,沉香6g。苁蓉、火麻仁煎水,沉香后下,一同煎取浓汁,加入约等量的炼蜜,搅匀,煎沸收膏。每次食1~2匙。苁蓉麻子仁膏的做法我们也做了详细的介绍,我们可以看出来苁蓉麻子仁膏的做法是非常简单的,其实苁蓉麻子仁膏的味道也是很不错的,摈弃还具有润肠通便的功效,如果在生活中出现了津枯肠燥,便秘腹胀等这些症状,那么适当的食用一些苁蓉麻子仁膏是可以有效的缓解病情的。
肉苁蓉的功效与作用及食用方法
肉苁蓉的功效与作用
1.润肠排毒
肉苁蓉有明显的通便作用,能够改善肠蠕动,抑制大肠的水分吸收,缩短排便时间,对老年人习惯性便秘和产妇产后便秘疗效显著。
2.补肾壮阳
肉苁蓉本身就具有补肾壮阳的补益效果,其中含有的氨基酸,胱氨酸,维生素,矿物质等珍稀的营养都隐吵能够对男性的睾丸,阴茎,海绵体器官,有着很大的滋补效果,也可以提高精子的质量与活力。
3.提高免疫
肉苁蓉能兴奋垂体和肾上腺皮质,或有销好类似肾上腺皮质激素灶斗侍样作用,从而起到调节机体免疫的功能,具有提高机体免疫力的功效。
4.抗衰老
肉苁蓉性味甘,性温合归肾经,大肠经主要是起到补肾阳,益精血,润肠道等作用。不过它还在一定程度上起到了抗衰老的作用。经过大量的临床实验表明,肉苁蓉是具有补益作用的有益机制,能够起到抗衰老作用。
5.保护血管
肉苁蓉中有效成分苯乙醇总苷有改善微循环,软化血管、增加心、脑及外四肢末梢血管循环,达到保护血脑血管和神经系统的作用。
肉苁蓉的食用方法
1.泡酒
按照1比1的比例进行泡酒,每100克泡一斤酒。肉苁蓉还可以与酒一起搭配食用,这样两者的功效可以互补。
2.煲汤
掰成小段,煲汤的时候适当放些,磨成粉煲汤更方便。
3.炖肉
肉苁蓉可以在炖肉的时候,将肉苁蓉掰成小段放入锅中,一起炖即可。
肉苁蓉有什么作用 肉苁蓉的作用及食用方法
1、补肾:肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素和维生素成分。这些营养物质都是人们身体所需的,被人体吸收以后能起到补肾抑虚的效果,可以防止体重减轻。
2、增强免疫:肉苁蓉含有非常咐做胡丰富的多糖,可以促进人体中淋巴细胞的形成以及它的活性功效,能够增加淋巴细胞增殖反应,可以比较有效地增加人体免疫能力,从而起到预防疾病的作用。
3、润肠通便:肉苁蓉属于一种可以润肠排毒的中药材。它可以提高小肠的推进速度,抑制大肠对于水分的吸收,推进肠胃的蠕动,从而缩短排便的时间。
4、抗衰老:肉苁蓉可以直接食用,也可以入药。人们经常食用,能够适当地增强体力、耐力和抗疲劳的能力。作为药物,它含有一种特殊的苯丙醇衡拦糖的物质,这种物质对于延缓衰老有很有效的作用,可以改善机体衰老的症状。
5、保护微循环:肉苁蓉内含有比较丰富的苯乙醇总苷,可以改善人体的微循环,保护心脑血管以及神经系统的健康,还能够降低血脂、降压,是预防疾病的一大助力。
6、肉苁蓉的食用方法
(1)泡水饮用:肉苁蓉可以直接泡水。将它切成薄片,放一两片到水中,然后直接倒入开水冲泡,等待三到五分钟即可饮用。它还可以反复冲泡,这样能够充分激活它所含有的营养物质。
(2)煮茶饮用:将肉苁蓉和适量的玫瑰花、胎菊等一起放进锅里煮,等十五到二十分钟左右后倒出过滤即可饮用。能够促进身体代谢,提胡纳高机体免疫能力。
(3)泡酒饮用:将肉苁蓉和枸杞等一起泡酒,有不错的保健功效。
(4)煮粥食用:在日常煮粥的时候,往粥里加入一些肉苁蓉片,有不错的美容养颜的效果。肉苁蓉的功效与作用及食用方法是什么
中药肉苁蓉,号称沙漠人参蠢旅,功效是补肾阳,益精血,润肠道轮闭,临床可以通过肉苁蓉治疗相关疾病,比如男性肾阳虚衰导致的阳痿、早泄,也可以通过肉苁蓉来治疗女性的相关疾病,比如宫寒、月经不调以及性欲下降、不孕症都可以进行调治,对月经不规律也有一定的治疗效果。
临床肉苁蓉也非常适合进行补益,适合中老年人改善身体的相关症状,比如过早衰老出现的耳鸣、眼花以及腰膝腿软也适合应用此药。中药肉苁蓉的用法主要是泡酒喝或者和食材熬炖来进补,也可以通过肉苁蓉切片泡水喝或者将肉苁蓉做成膏剂来每天少量口服。
肉苁蓉(学名:Cistanche deserticolaMa),别名疆芸、寸芸等,列当科肉苁蓉属植物,属濒危种,保护级别为2级。主产于新疆、内蒙古阿拉善盟,甘肃、宁夏也有分布,素有“带桐凳沙漠人参”之美誉,具有极高的药用价值。
肉苁蓉属于高大草本植物,高40-160厘米,大部分地下生。花期5-6月,果期6-8月。其是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物,从梭梭寄主中吸取养分及水分。
