积食在孩子中属于比较常见的一种现象。孩子出现积食会食欲差,精神不好等。当孩子出现积食时的症状时要及时调治改善,那么孩子积食了吃什么好 孩子积食了怎么办?下面本站小编就来和大家说一说。
孩子积食了的症状1、厌食,孩子积食时会出现厌食的现象,吃一口饭会长时间含不吞,有明显的胃口不佳甚至厌食现象,有的孩子还会伴随着精神不振的表现。
2、腹胀,出现大便硬或是腹泻现象,由于小孩子的消化功能还没发育成熟,所以出现积食时就易引起腹泻腹胀现象,有的孩子大便会有腐败的臭鸡蛋的味道。家长可以摸摸孩子的肚子,看是不是有特别胀气的感觉。
3、免疫力低,如果孩子长期积食的话,会让免疫力受到影响,从而出现免疫力低下,易出现反复感冒、咳嗽现象,甚至可引起肺炎。
4、情绪异常,孩子积食时伤到脾胃,易患上胃肠疾病,一般来说,积食的孩子会有烦躁易哭、精神不好的表现,同时会影响睡眠,如可出现难以入睡或者睡得不安宁的症状,有的孩子入睡后还会出现大汗淋漓现象。
5、嘴唇变红,积食的孩子由于食物积滞化热,会导致体内有火,从而让嘴唇变红。
糖炒山楂功能:清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。做法:取红糖适量(如宝宝有发热的症状,可改用白糖或冰糖),入锅用小火炒化为防炒焦,可加少量水,加入去核的山楂适量,再炒5-6分钟,闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。
山药米粥功能:调补脾胃,滋阴养液。运用于小儿积食不消,吃饭不香,体重减轻,面黄肌瘦。做法:取干山药片100克,大米或小黄米粟米100克,白糖适量。将大米淘洗干净,与山药片一起碾碎,入锅,加水适量,熬成粥。
宝宝积食了怎么办1减少食物摄入,无论是总量还是三高食物,都要随之减少。严重的积食情况宝贝需要停止几天肉、蛋等高蛋白质、高脂肪的食物,取消所有加工零食。
2饮食安排以清淡、易消化为主,严重积食的情况下可以安排几天流质或半流质食物,以减轻消化负担。
3增加维生素B1、B2、钾、碘等关键营养素和膳食纤维,促进肠胃蠕动,提高消化能力。如各种粗杂粮(小米、红豆、绿豆、糙米、紫米、薏米、芡实等)细作,打成米糊或熬成烂粥、薯类(紫薯、红薯、土豆、芋头等)、深色蔬菜(如西兰花、豌豆苗、菠菜、胡萝卜等)、海带、紫菜、萝卜、菌菇等都是这些营养素的良好来源。
4多饮水,加快新陈代谢,帮助食物消化、营养运输和废物排泄。
5多运动,增加肠胃蠕动,消耗过多能量,促进排便。
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