1、银耳+百合:这两者结合能熬煮成银耳百合羹,有很高的营养。
2、银耳+木瓜:比较受欢迎的一种汤品,将银耳泡发后与切块的木瓜一起炖煮,适当的添加冰糖,口感香甜。
3、银耳+紫薯:银耳和紫薯都是属于低热量的食材,两者结合炖煮后食用可适当增加食量,满足饱腹感。
1、银耳+百合:这两者结合能熬煮成银耳百合羹,有很高的营养。
2、银耳+木瓜:比较受欢迎的一种汤品,将银耳泡发后与切块的木瓜一起炖煮,适当的添加冰糖,口感香甜。
3、银耳+紫薯:银耳和紫薯都是属于低热量的食材,两者结合炖煮后食用可适当增加食量,满足饱腹感。
