口臭是生活中比较常见的一种现象，但是由于患者自己不能分辨，所以常常会给患者的生活带来不便，口臭的原因有很多，有很多人都会有这方面的困扰，但是如果能及时进行治疗，口臭也会慢慢得到改善的。在平时要养成良好的生活习惯，要保持口腔环境清洁，不抽烟不喝酒防止口腔感染。不要暴饮暴食平时要保持规律饮食作息身体保持正常状态。如果出现口臭，那么我们应该怎么去解决呢？今天给大家介绍下出现口臭应该怎么去治疗这方面还是比较常见的一个现象。
1、喝点柠檬水
柠檬中含有丰富的维生素C,不仅可以美白牙齿，还可以清除牙齿表面的食物残渣，帮助口腔和牙齿，同时也可以有效缓解口臭症状。由于长期喝柠檬水或者是用柠檬泡水刷牙能够有效去除口臭症状。但是需要注意在喝柠檬水或者是刷牙之后及时漱口才能有效去除口臭。除了柠檬之外还要多吃新鲜水果和蔬菜也能够有效缓解口臭现象。新鲜水果和蔬菜当中含有丰富的维生素 c和其他营养物质能够有效清除牙菌斑，还可以有效帮助我们消除口中异味。
2、适当吃大蒜
大蒜是很多人都喜欢吃的一种食物，在众多的食物中能看到大蒜的身影。但是很多人不知道，大蒜也是可以帮助大家缓解口臭的。因为大蒜中含有着一种能够抑制细菌滋生并且帮助大家消除口臭和口干等不良现象。同时还能够在一定程度上起到缓解口臭现象。所以可以适当地吃一点大蒜，能够帮助大家缓解口臭现象对于肠胃方面也是有一定改善作用。
3、要养成良好的生活习惯
生活中有很多人都会有不好的习惯。例如暴饮暴食、抽烟喝酒、不好好刷牙等。这些习惯都会让身体出现问题。如果长期如此会引起多种疾病。因此平时要养成良好的习惯保证身体健康运转。
