驴肉的营养价值非常高,驴肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质以及人体所需的多种氨基酸,有补气养血、滋阴壮阳、强筋壮骨的功效,特别适合身体虚弱、营养不良、贫血、筋骨酸软、畏寒怕冷等人群食用。驴肉含有丰富油脂,所以具有很好的美容作用,其肉质细嫩口感好,是餐桌上备受欢迎的佳肴。今天分享一道红烧驴肉(我是“煮过肉末”),红烧肉吃法简单,味道香浓,非常适合作为下酒菜和日常美味佳肴。下面就来看看具体做法吧。 1、先将驴肉切成小块,放入锅中加入适量清水煮开,再煮2-3分钟,去掉血沫。 煮的时候记得加点盐和鸡精,防止肉质变老。注意:这里不要放葱姜,因为驴肉本来就有一定的腥味,放葱姜会让肉质变老,影响口感。驴肉最好的吃法就是红烧,而不是煮。煮之前可以用开水焯一下,这样能使肉质更嫩。煮完之后记得再切点葱花和姜片。 2、把驴肉捞出冲洗干净,放入冷水中浸泡15分钟后捞出冲洗干净,沥干水分备用。 另外把焯水后的驴肉捞出放入冷水中浸泡一下,这样能更好的去除驴肉中的血水。最后把冲洗干净的驴肉沥干水分,放入锅中焯水1分钟捞出控干水分。锅中倒入适量食用油烧热,下入冰糖小火融化成糖色,再加入驴肉翻炒片刻,然后倒入焯好水的驴肉和香料,进行大火爆盆,最后加入生抽10克蚝油5克鸡精5克白糖2克胡椒粉1克五香粉适量耗油3克鸡精2克白胡椒粉0.5克老抽9 g生抽10 g蚝油12 g老抽10 g糖10 ml葱姜蒜30 g八角一块桂皮适量草果一粒(为了去腥味,可用八角代替),再加入适量食用油1汤匙盐调味,再倒入准备好的冰糖、料酒及五香粉继续翻炒。翻炒均匀后把葱姜蒜放入锅中煸香备用。最后可以淋点儿蒸鱼豉油,这样既能增色增味又能提鲜提亮! 3、炒锅内放入适量食用油烧热,然后把生姜、大蒜片放入锅中炒香后放入红枣、冰糖、八角、桂皮、香叶炒均匀关火。 把肉块倒入锅中翻炒,炒至表皮微黄,炒到肉的表面微微发黄时就可以捞出备用。锅内留少许底油,然后放入八角、桂皮、香叶、生姜、大蒜片炒香。炒香后加入适量生抽翻炒均匀关火。放入猪油翻炒至猪油变色关火盛盘备用。注意:油温不能太高,要不然很容易就会糊掉;猪油分不宜过多。 4、把清洗干净的驴肉倒入炒锅中翻炒均匀后,加入生抽小火爆香上色。 翻炒均匀后,放入少许老抽上色,再把冰糖加进去,再放入葱姜和料酒。大火烧开后,改成小火炖40分钟。这个时候,我们来准备一下其他食材。首先把豆腐切成小方块放入锅中煮熟捞出备用。新鲜的猪板油切成小块,葱姜切好备用我们来处理一下葱姜蒜,洗净切成碎末,小米辣切小段待用,香叶、桂皮、八角都剁碎备用。 5、将驴肉倒入电压力锅内胆中,加入没过食材的清水,最好加一些老抽上色。 开盖,按下锅盖,开始计时,大约20分钟左右。关火后再焖上10分钟,待汤汁浓稠后即可出锅。一道香浓美味、营养丰富、老少皆宜的驴肉红烧肉就做好了。