皮肤变白变光滑是一个非常自然的过程。皮肤没有受损，可以放心地继续它的正常功能。所以你不必每天都为皮肤而操心。你可以用下面的方法让自己的皮肤变白变光滑。如果你想知道如何改善肤色，就向皮肤科医生咨询你想要达到的效果。记住有些方法只适用于皮肤不敏感或无黑斑、皱纹的人。
清洁皮肤
清洁皮肤每天晚上洗脸，洗完脸后用温水把脸洗干净，并用干净的毛巾把脸拍干，让皮肤得到彻底清理。用干净的毛巾擦干脸部。不要用太过滋润的毛巾擦脸，因为这样会破坏皮肤屏障，导致皮肤变得干燥紧绷。但是，你也可以用普通的毛巾或棉质毛巾来帮助清洁面部器官的油脂和灰尘。用温水清洗脸部也能清除皮肤上的油脂和污垢。如果你不喜欢用热水洗脸效果会很好，就用冷水冲洗效果会更好。
美白护肤
美白护肤在很多护肤产品中，维生素C和维生素 E都是美白剂，它们都有助于修复被晒伤的皮肤。试着每天用1-2次它们，每隔几天就用一次。如果不喜欢喝水或乳液，就每天抹1-2次。购买含有乳酸、水杨酸或维生素C丰富的产品（例如柠檬、草莓）。这样有助于让皮肤看起来更白更嫩。
预防皮肤问题
预防皮肤问题使用含有维甲酸、尿素和烟酰胺的产品，可以促进老化和脱屑细胞凋亡。如果你患有痤疮或其他皮肤病，这是个很好的预防方式。不要经常使用刺激性强烈的产品，比如去角质精，这样会刺激皮肤。每周使用2-3次美白保湿霜、防晒霜和其他护肤品。为了防止痤疮或光老化，你可以在医生的指导下改变饮食及生活方式或进行其它补救措施。患有糖尿病、甲状腺疾病、类风湿性关节炎和皮肤病的人必须保持健康饮食。如果出现了身体状况变化，例如贫血或关节疼痛，你可以咨询医生。
