如今，女性的胸部大小不再是单纯的选择。选择适合自己的胸部尺寸才是一个健康的胸部形状。如果胸部过小，就很难将其撑开。这就会影响胸部的美观以及健康。很多女性想要变大胸部，却因为自身的原因放弃了塑形。为了不让胸部变小变成下垂。
一、为什么要让胸部变小？
众所周知，女性乳头在胸部正中的位置。正常情况下，乳头是乳晕周围的皮肤和粘膜构成。乳头位置没有发生改变前，乳晕周围的皮肤和粘膜呈粉红色。如果乳头太长或者太短，就会导致皮肤的颜色不均匀，显得很苍白。乳晕也会因此而变得粗糙；如果乳头过长还会导致乳头颜色变深。由于乳晕周围皮肤是以乳晕为中心的一个大面积区域。如果这个区域没有得到良好修复，那么这个区域就会失去平衡，也就变成了下垂。
二、想要让平胸变大，该怎么做？
平胸女性想要增加胸部体积，最简单粗暴可行的方法就是：吃一些富含胶原蛋白的食物，比如牛奶、鱼虾等。在饮食中要少吃含脂肪过多的食物。其次，在运动方面，很多人会选择瑜伽或者普拉提。但是瑜伽和普拉提因为其拉伸肌肉和促进血液循环等作用而深受女性喜爱。平胸女性可以选择游泳或者是其他运动。而普拉提就是不错的选择。
三、让胸部变大，选对内衣很重要
胸部变大，选对内衣是非常重要的。一个好的内衣能够让胸部自然挺拔起来。但是内衣又不仅仅只有塑形。对于胸部的塑形，有很多方法。但最适合胸部变大的是通过内衣来实现的。很多人为了变大胸部选择了内衣来实现乳房变小以及下垂。
