何首乌，又称首乌、大乌头、大黑头等，它是我国特有的一种中药，具有乌须发的功效，很多人都会用它来滋补身体，那么你知道何首乌有什么功效吗？何首乌能做什么呢？在服用时需要注意什么呢？一起来看看吧。
1、养血安神
首乌有养血安神的作用，对人体具有非常好的补血功效。可以治疗失眠，会导致人体气血亏虚，而何首乌有很好的补血功效。但是也要注意，不可食用过多。服用首乌一般需要每天食用20克左右，如果是长期服用需要3个月才可以达到养血安神的效果。这类人群可以吃一些首乌，但是要注意不要与山楂、生地等食物同时食用，因为这样会导致身体消化不良等等。
2、治疗脱发
人的头发中的蛋白质含量为5%-10%,而何首乌中含有一定量的铁、维生素B12、B12等物质。人体摄入这些营养物质可以有效的促进头发生长，还能延缓头发的脱落。取何首乌50克、首乌根60克、生姜1片、当归5克；先将何首乌洗净去杂质，然后将首乌根切成小块，生姜切成薄片；将洗净的何首乌、生姜、陈皮放入锅中加适量水煮30分钟捞出；将锅中的水烧开之后将药材放入锅中继续煮30分钟，然后加入姜片、陈皮、当归等一起煮10分钟即可。每日服用一次即可治愈脱发问题。
3、降血压
何首乌具有降低血压的作用。这是因为何首乌可以降低血管平滑肌的收缩，使血压降低。..所以，有高血压的人应该多吃何首乌来降血压。一般来说，成人用何首乌25克，煎汤口服，每次30毫升。
4、治疗冠心病
从中医角度来看，何首乌主气补血、健脑，对于冠心病有很好的疗效。在治疗冠心病中，常用何首乌、益智仁、茯苓等药物，取适量何首乌泡水代茶饮，可以使心脏跳动更加有力。此外，如果出现头晕、乏力、心悸、气短、失眠等症状，可以把何首乌研碎，然后与其他药物同服效果更好。将何首乌水煎取汁待凉，然后与乌骨鸡汤同煎，取汁服用。对冠心病心绞痛也有一定疗效，而且对血粘度增加、血小板聚集率增高、动脉硬化性病变有较好的预防作用。此外，何首乌对预防心血管病也具有一定的效果，何首乌和其他药物配伍可以起到抗动脉粥样硬化目的效果。
5、抗肿瘤
肿瘤是现代社会中常见的一种疾病，现在癌症发病率已经非常高，但是癌症患者在接受手术治疗之后，复发可能性比较大，如果患者出现了肿瘤方面的症状，那么患者很有可能会出现复发的情况。因此，对于肿瘤患者来说，最好的方法就是进行治疗，在选择何首乌的时候，最好是选择没有病也没有副作用的何首乌。如果是大剂量服用何首乌的话，那么效果也是比较明显的，何首乌可以有效的抑制多种肿瘤的生长，并且还能够起到扩张血管、降低血压的作用。但是需要注意的是，在服用这类药物的时候，要控制好剂量，不要太大也不要太小。此外，由于何首乌具刺激性和毒性反应，所以在服用之前都要咨询医生同意哦！
