皮肤变黑是非常正常的现象，当然有很多因素会导致皮肤变黑，比如说我们自身的遗传基因，还有很多的外界环境，都会影响到皮肤，变黑就有可能是我们皮肤被晒黑了或者是长斑了。当然很多人晒黑之后没有变白，这一点和皮肤没有关系，还有可能是皮肤屏障受损了，所以想要白起来可能也需要一定的时间。有些人就是长时间晒黑导致皮肤变黑了之后就想要通过美白来变黑，但其实白了之后肌肤会更嫩，变得也会更嫩，这是不可能实现的一种效果，那忽然晒黑如何变白呢？如果发现皮肤晒黑了却没有办法变白，不妨试一试下面几种方法。
1、注意防晒
晒伤可以让我们的皮肤晒黑，但如果想要美白一定要注意防晒，尤其是夏天，出门一定要涂抹防晒霜，因为紫外线对我们皮肤可是有伤害能力的，如果你觉得自己的皮肤晒伤严重，那就一定要注意防晒。如果觉得晒黑不好看，可以先在额头、脸颊和脖子等地方涂抹防晒霜，因为皮肤表面有很多油脂，如果直接暴露在阳光之下就有可能导致皮肤晒黑。如果是阴天太阳毒辣导致皮肤晒黑也不要着急，可以适当使用一些抗黑产品进行淡化晒黑效果更好。还有就是我们一定要及时给皮肤补水，因为皮肤缺水容易让皮肤过敏或者是长痘，所以补水也非常重要。
2、多喝水
每天保证八杯水以上，这样才能够保证体内的水分充足，能够帮助身体代谢出更多的垃圾和毒素，这样的话自然会减少身体中黑色素的沉淀，让你更加美丽动人。也能够帮助你淡化黑色素，使你脸上的皮肤看起来更加嫩白。如果你想要达到美白的效果，那么就需要多喝水，每天八杯水就是不错的选择。
3、多吃含有维生素C的食物
维生素C的作用是非常多的，不仅仅是美白，同时也能够起到抗氧化的作用。如果你长时间被晒黑了，可以多吃一些富含维生素C的食物，比如橙子、柠檬、草莓等这些食物。也可以多吃一些含有维生素C的食物，比如水果和蔬菜，这样在吃水果和蔬菜的时候也能够多补充维生素C。其实这类食物有非常多，只要是新鲜的蔬菜和水果就很有可能含有大量的维生素C。
4、按摩脸部肌肤，促进血液循环
皮肤被晒黑了之后我们最需要做的事情就是按摩脸部肌肤，让肌肤能够得到很好的吸收。尤其是对于一些偏油，偏干的肌肤来说是很需要按摩脸部肌肤才能够吸收得了足够的营养。当然这个时候我们也可以在晚上做一次面部按摩，如果是平时不喜欢出门的女生们也可以在家里直接做一个简单的脸部按摩，当然也要根据自己肌肤状况来决定。每天早上起来之后都要用温水洗脸两遍，之后再涂上化妆水。然后用手指按压脸部进行按摩，不要着急，因为这样只会让皮肤变得更加干燥光滑。
5、去角质
皮肤晒黑了之后角质层也会慢慢的变厚，这样皮肤更容易被紫外线灼伤和干燥，所以去角质是非常重要的一件事情。去角质能够帮助我们皮肤清除老化的角质组织，如果不去角质的话，皮肤在夏天也会变得非常干燥，甚至有脱皮甚至起皮的现象。所以想要皮肤变白一点，不妨每天去角质一次。除了去角质之外，洁面也非常重要一点，可以选择温和一点的洁面产品。如果皮肤有瘙痒和起皮的现象，那么就要停止使用洁面产品了。
