很多朋友脸上长了痘痘，去美容院都是开一些调理的产品，但是效果都不是很好，有的甚至是反反复复的。痘痘出现在脸上是很正常并且不可避免的事情，因为它让我们感觉到自卑，甚至影响到我们的人际交往。如果脸上长了痘痘你也不想解决它，那么怎么让痘痘快速消下去呢？下面来了解一下怎么让痘痘快速消下去吧。
1、正确洗脸
痘痘是皮肤问题中最严重的一个，而且痘痘反反复复的生长也是很正常的事情，我们要保持脸部皮肤的清洁。不能用碱性过强的洗面奶清洁脸部皮肤，也不能使用皂基洗面奶洗脸。我们要选择温和性比较高的洗面奶来清洗脸部，还要使用含氨基酸的成分的洗面奶。如果每天使用皂基洗脸，很容易导致皮肤受损和长痘痘，所以我们要使用温和无刺激的洗脸，避免伤害到皮肤。
2、饮食清淡
日常饮食应该以清淡为主，尽量避免吃辛辣刺激性的食物。另外也要少吃辛辣刺激类食物，比如说麻辣火锅、烧烤等等。另外也不要吃一些油腻的食物，比如煎炸食物、油炸类食物等。
3、要有耐心
长了痘痘后，很多人都想要尽快把它治好。这其实是一个很大的误区，脸上长痘痘不一定是你想要的皮肤，只有当你想要治好脸上的痘痘时，才可能会考虑祛痘这件事去祛痘。因为这件事很难，需要花费很多时间和精力去完成。如果想要快速祛痘的话，一定要控制好自己的情绪，千万不要让痘痘产生心理负担，一定要让痘痘尽快的恢复原样。因此大家一定要有耐心进行祛痘去痘印祛黑头等工作哦。
4、加强锻炼
每天坚持锻炼，身体素质会增强，皮肤也会变得更加紧致。身体的新陈代谢速度也会加快。这样子就可以加速皮肤的代谢，排出体内多余的油脂。痘痘也可以得到一定程度的改善。
5、做好脸部的护理
长痘痘其实也是肌肤的一种自我保护，因此我们要做好脸部的护理，最好不要使用含有化学成分的产品，可以使用具有消炎效果的洗面奶。我们要使用具有美白功效的护肤品，这些都可以让我们美白肌肤。另外还要注意保湿补水。
