导语：随着年龄的增长，人的皮肤会逐渐变得松弛，手部更是如此。如果手上长了老年斑之后不及时解决掉的话，就会影响到美观。老年斑又被称为“斑块”，顾名思义就是老年斑这种色诊现象，老年人身上会长出来的色块。虽然老年斑一般都不会影响到人的外貌但是有一些老年人喜欢用手去挠老年斑，其实这种做法是不对的，只会使其恶化到一定程度以后会对身体造成伤害。
一、减少紫外线的照射
如果手上长了老年斑以后，一定要避免紫外线的照射。因为紫外线会使皮肤细胞中释放出过多的黑色素，这就容易使色素沉淀而形成老年斑。所以建议大家出门之前要涂抹好防晒霜或者涂抹上防晒霜之后才出门。另外，很多人都喜欢给脸上涂抹乳液或者是面霜等滋润型的护肤品，其实这都是错误的做法，反而会使皮肤更加干燥。
二、不要用手去挠斑点
有的时候出现了老年斑，如果我们用手去挠的话，斑点就会被挠破，这样不仅不会减轻色斑的程度，还会让色斑越来越严重。有些老年人发现自己手上有了斑点以后就会用手去挠，其实这样做是不对的。这样做只会使斑点越来越严重。所以发现自己手上有了斑点以后一定要及时的去去除它。因为通过这种方法来解决老年斑是很难的。如果我们想要淡化祛斑的话一定要使用正确的方法处理，这样才能让自己变得更加美丽。
三、药物治疗
对于这种老年斑，可以采用药物治疗，一般情况下，使用药物治疗的话就是口服药物。在口服药物时，一般都是以维 A酸类药物为主，可以在短时间内抑制黑色素合成从而淡化老年斑。维 A酸类药物也是通过抑制黑色素细胞的生长从而达到淡化老年斑的作用。除了以上几种方法之外，如果平时还喜欢用手去抓挠老年斑的话，还很容易导致老年斑太干或者出现感染问题，所以大家最好平时注意手部保湿工作哦！而且平时还可以多喝一些牛奶对皮肤也有好处哦！
四、激光治疗
当手上长了老年斑以后，可以选择激光治疗。这种方法是最快速最有效的方式之一。激光治疗需要通过激光的照射，将皮损上所产生的色素细胞给消灭掉。所以这种方法在一定程度上来说是有效的。但是对于老年斑来说治疗之后很可能会出现色素加深甚至是疤痕的情况。
五、饮食上多吃富含维生素的食物
在日常饮食中，多吃一些维生素含量丰富的食物，对于预防老年斑也有很好的效果。比如西红柿、草莓、橙子等就可以帮助我们改善色斑。在吃一些新鲜的蔬菜水果时一定要注意，千万不要挑食和偏食，否则会影响到营养均衡，对身体不利。
