室内的氧气充足与否会影响到整个室内的健康。空气中的二氧化碳和氧气含量低会引起头晕、胸闷、气喘和呼吸困难等症状。在家里或办公室的空气质量不佳时，需要设法增加室内的氧气含量。这些方法都能改善室内的空气质量，同时也能避免让室内空间变得拥挤、闷热。
保持室内湿度
保持室内湿度当空气中的水分含量太低时，氧气含量就会降低。保持室内湿度75%时，可在房间里放一个加湿器。在房间里放一个加湿器有助于提高空气质量，让空气中氧气含量增加。
用空调调节氧气含量
用空调调节氧气含量如果你的办公室和卧室的光线较暗，可以使用风扇或中央空调来调节室内的氧气含量。将风扇或中央空调开到最大。如果它们能将自然光线转变成绿色光线，那就将它们关掉。你也可以将卧室里的空气质量调节器装在家里，在早上开着空调时会使氧气含量提高一倍。如果空气质量调节器无法提供充足氧气，那就只能使用空气净化器了。
用空气净化器
空气净化器可以过滤空气中的颗粒物。它还能净化空气，使空气质量更佳。如果家里有婴儿、宠物或者老人，可以买一台带过滤器的空气净化器。如果你不想购买专门制造过敏原的空气净化器，也可以使用空调系统净化室内的空气。你也可以买空气净化器来清除甲醛、二手烟及其他空气污染物。如果你没有专用的空气净化器，也可以购买家用空气净化器。
购买吸湿器
购买吸湿器把室内湿度保持在最适宜的水平，这样可以提高空气中的氧气含量。购买合适的吸湿器可以让室内空间保持干燥。如果室内湿度过高，可以买一台小型吸湿器，把室内环境吸收干净。
使用除湿器
使用除湿器除湿器可以把湿气从空气中抽走，从而增加室内的氧气含量。买一台大容量的除湿器，然后将它放在房间的角落里。将除湿器放在地板上，让它在房间里呆着不动。这样做能保持室内空气的新鲜活力。
