【太平洋汽车网】最近，小胖的男性朋友们被一条新闻震惊到了。7月1日，某知名汽车品牌推出了全新的全系列升级版车型。其中，小胖在6月30日首发的 SUV新品 MINI EV以35.49万的高性价比，成为了这款全新 SUV领域史上最大的一次创新突破。小胖也是在看到小胖试驾 MINI EV新车后，心动了不少，虽然是试的版本，但小胖还是迫不及待地买来试了一试。如今也有不少网友给小胖留言说：“看着自己的性欲越来越低了，越来越没劲儿了”；“性生活越来越少，却长不出来了”。
1.什么原因导致勃起不坚？
如果勃起不坚，那么男性朋友们可能会问，是不是什么原因导致的勃起不坚？实际上，勃起不坚是多种原因引起的，其中最常见的就是前列腺炎。前列腺炎可以引起前列腺肿胀，使得阴茎头充血和肿胀，从而导致勃起。另外，如果出现勃起不坚的症状不是很严重的话，也可能是由其他原因引起的。比如说心理上的压力过大，出现抑郁、焦虑；再或者是其他疾病，比如糖尿病等等，这些都可能导致前列腺液流出过少，从而导致勃起不坚。此外，一些前列腺疾病也会导致勃起不坚。
2.勃起不坚，又怎么治疗呢？
勃起不坚，可能是因为前列腺出现了问题，而前列腺的问题，通常是由细菌感染引起，这个细菌感染，就可能会引起勃起不坚。所以，小胖认为，如果你没有被以上两种疾病影响到，那么你就应该去看医生，找出原因。如果是前列腺炎，就应该积极治疗。如果你是肾虚，那就应该补肾益精。如果是内分泌方面的问题，就要找内分泌科医生治疗了。
3.怎么才能让勃起不坚不是病呢？
首先，想要预防勃起不坚，建议还是去正规医院检查下。其次，对心理和精神状态也要做好调整，积极进行自我调整。最后，还是建议大家进行一些锻炼，比如骑车，游泳等，有利于改善勃起不坚的情况。对长不出来的话，建议可以试试小运动了：比如说可以练习「小提手」，也可以每天坚持做「骑单车」，不仅能增加勃起强度和次数，还能让身体放松一下。小胖总结一下：如果勃起不坚，除了这三点外，还有以下这几种方法可以改善。
4.勃起不坚，如何恢复健康呢？
健康男性的勃起不坚，很大程度上是因为男性勃起不坚导致性功能障碍，或者说是生殖器出现了问题。因为勃起过坚是很难恢复的，甚至可能是无法恢复的，所以我们要从根本上解决问题。要恢复勃起过坚就需要从日常生活中做起。如果你也是因为生殖器出现问题才导致勃起不坚，那么你可以通过以下两个方面来恢复：保持乐观平和的心态，保持良好卫生习惯，避免熬夜等不良习惯；避免长时间坐着或久坐，减少久坐时间。
