相信很多人都有过骨折的经历，有的人在骨折之后身体非常的虚弱，需要及时的治疗，而有的人骨折之后身体却恢复的很快。其实人们都不知道什么是筋骨骨折呢？骨折是人体骨骼的损伤，导致骨细胞破裂，从而造成了骨折的出现。骨折发生后是需要及时进行治疗和护理的，那么筋骨骨折怎样恢复的快呢？患者需要注意什么呢？ 1、早期 早期是骨折愈合的最快阶段。这一时期如不进行适当运动，可使骨折处更容易愈合。但运动不能过度，要以休息为主，以防过度疲劳。保持适当的体重，防止肌肉萎缩。如果活动后出现关节疼痛，或局部肿胀、皮肤疼痛，需立即停止活动，就近去医院诊治。骨折后早期不能包扎，以免使局部血液循环受到影响，还可影响局部愈合。骨折期可以适度冰敷或局部冷敷，一般每次15~20分钟，以减轻局部疼痛。 2、不能下地行走 如果患者受伤的部位是比较严重并且有骨折的情况，那么患者就不能继续走路了。患者不能因为伤处有疼痛就不能再进行行走了，这样做会使患者的病情更加严重者还会发生骨折断裂，从而影响到患者日常生活。患者不能长时间活动，需要对患者进行相应的训练。比如在日常生活中有锻炼的动作。患者也可以在家训练一些简单的小游戏，比如说踢毽子、跳皮筋等等。 3、加强营养 骨折后的患者，因为受伤时骨折处会出现红肿、疼痛等症状，所以建议患者需要多补充营养，可以多吃一些含有蛋白质丰富的食物。蛋白质对骨折愈合有着很重要的作用，而维生素 A能够帮助促进愈合。因此还能够促进骨折愈合。维生素 A主要存在于蛋黄、鱼类、动物肝脏中。同时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。这些食物都是能够有效提高骨质密度和防止骨质疏松的。因此我们需要合理利用这些食物。
