痤疮，医学上是毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。痤疮是一种发生在面部的皮肤病，常见于青少年。皮脂腺会分泌大量油脂，会堵塞毛孔，产生痤疮。而毛囊皮脂腺分泌旺盛是导致痤疮的原因之一。想要快速去除痤疮并不是那么容易的事，下面我们就来看一看这几个去除痤疮的小妙招吧。
1、清洁脸部
清洁脸部也是痤疮患者必须要做的事情，脸部一定要彻底清洁干净，避免有残留。最好是使用具有控油、消炎效果的洁面乳或者是专门去角质的洗面奶清洗脸部。如果脸上出现了细菌滋生及油脂分泌过多的情况下，一定要及时去角质干净皮肤。如果用普通的洗面奶清洗脸部的话，皮肤就会被反复刺激到。反而会使脸上会长油脂，堵塞毛孔导致脸部长痤疮。所以建议大家使用专门去角质效果的洗面奶来清洗面部哦！
2、使用去污产品
市面上有很多去污产品。它们不仅可以去除脸上垃圾，还可以清除油脂。但这些去污产品并不适合所有人。油性皮肤和中性皮肤适合使用清洁型的产品。中性皮肤通常使用温和去油剂或去污产品。油性皮肤可以使用去污产品如洁面乳、洗发水等。但油性皮肤也不能频繁使用去污产品。
3、定期做身体排毒
对于面部痤疮和肾脏疾病患者来说，需要定期做身体排毒。有很多皮肤病都是体内毒素过多而导致，尤其是脸上长痘和肾脏疾病引起患者，所以我们应该及时去除体内的毒素。如果您想去除体内毒素，可以通过多喝水和健康饮食来促进体内毒素和垃圾排出。保持大便通畅和多吃蔬菜和水果，可减少血液中水分的含量。也可以多喝水，加快体内新陈代谢功能，促进新陈代谢。
4、加强运动，提高身体免疫力
身体免疫力降低的时候，脸上长痤疮是在所难免的。而想要提升免疫力，首先要做好日常的运动哦，坚持每天做一些有氧运动。像是快走、慢跑、骑自行车等都是很好的方式呢。运动不仅可以增强自身体质，还可以促进体内毒素排出，减少脸上出现痘痘的几率。当然在选择运动时需要注意，避免选择一些脂肪含量高的运动项目哦。
