如何量血压才正确

2024-02-14 14:59:56 趣味生活 bianji02

 

血压是一种主观感受性血压,指的是在正常情况下,在安静状态下由心脏跳动引起的血压变化。健康人的血压值一般高于135/90 mmHg及以上,高血压者最常见的是原发性高血压。血压与人体体循环阻力和心输出量密切相关。人体血压越高,心脏负担越重,心脏跳动也就越剧烈。高血压分为原发性高血压和继发性高血压两大类,继发性高血压包括了高血压所致心、脑血管病,如脑梗死、脑溢血、肾功能不全等疾病。 1.血压测量方法 患者应选择平整、安静、无干扰的环境。第一次测量血压时,应站立1~2分钟,上臂自然放松,不可用力收缩或舒张血管。第二次测量时,先测量上臂的血压值,再测量上臂肌肉放松后的血压值。第三次测量时,第一次测量时心脏、大脑、肾脏等重要脏器位于上臂正中线,第二次测量时心脏手臂正中线上。 2.测量标准 人体上半身血压一般在135/90 mmHg左右,其中男性在135/90 mmHg以上;女性在135/90 mmHg以下。测量血压前一般要保持安静,不可进行剧烈运动或从事体力劳动。测量时应选择在空气新鲜、温度适宜、安静、舒适的环境下进行。测量时将上臂放在诊室椅子上,袖带不能扎得太紧;手臂不能弯曲,袖带上应留有5-10厘米左右的空隙;袖带下缘与心脏垂直时距心脏至少2厘米;将袖带上下两段分别向下拉开5-10厘米(一人为一次),即左右臂各1-2根。记录时间至少2小时。记录结果至少记录2个月后可检查一次是否有异常;记录前后各10分钟最好不超过20分钟(包括睡眠);记录应确保没有任何不适当动作;记录前不能喝水(包括咖啡)、吸烟、运动或其它剧烈活动;记录者应在3分钟内取平均值;在安静或运动状态下测量血压应缓慢放下水银血压计10-30秒;记录后不可立即将水银压至下一次测量时的水平值;记录后应马上擦干水银柱。 3.测量部位 测量部位应在安静状态下进行,选择水银柱式血压计最佳。测量时,手臂放松,后3~5分钟再测量一次,然后取下。然后测量3次血压合并成一个标准血压计。需要注意的是水银柱式血压计不能与臂式或者胸式血压计共用一个水银柱系统。测量时要保证测量部位远离心脏位于上臂正中或中间)或与血压计安装的夹子保持水平(夹子应为与心脏水平垂直);当水银柱式血压计放在桌上或床铺上时,保持水平位置。水银柱式温度计一定要远离心脏位于上臂正中或中间)或身体其他部位(肩部和腰部)。 4.测血压的时间及方法 正常人每天测量一次血压,早晨起床后、早餐前、临睡前和上臂疼痛时各测一次血压。早晨测量:起床后立即测量;上臂疼痛时检查:取坐位舒适处,上臂正中线与心脏线之间2厘米处,两手臂交叉放在一起;取坐位后观察30秒;早上在起床后测量:取坐位状态下测量时测得的低压值。测量血压时,水银柱血压计(袖带)不应插入上臂皮下动脉血管处(与心脏血管相距1.5厘米),以免干扰正常血压值。

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