在单位，不管是和老公单位同事一起吃饭，还是和老公参加同事聚会时聊天时，都要注意说话的方式和说话层次。如果说得不恰当，很可能会给领导或同事造成不好的印象。有句话说：“不会说话是种教养”；“会说话是种本事”。这句话告诉我们在吃饭时应该怎样说话。掌握好说话时机，将会给人留下良好印象。
一、多讲真话
俗话说：“无巧不成书”。在吃饭时，即使你在外面很卖力地说大话，到了饭桌上，也要尽量保持自己良好口碑，不要说假话，这样才会让大家认为你是一个诚实且善于交际、诚实做人，让大家对你有好感。吃饭前，如果你不了解你要说话的对象性格和特点，就不能随意发言，否则会给人一种你不会说话或没有礼貌、刻薄之感。吃饭时，你要多讲真话，这样才会使大家信服，领导才会重视你。
二、注重细节
吃饭的时候，无论是领导还是同事，都会经常注意你的言行举止。大家一起吃饭，都要注意一下细节，给人留下一个好印象。第一，不要表现出对领导和同事的不尊重；第二，不要大声地说话及发出自己所听到的声音；第三，不要随便对别人提出不符合常规的要求；第四，不要边吃边聊天。俗话说：“细节决定成败。”比如：当你在讲到一道菜时，如果有人对你说：“我已经吃饱了，你再和我说什么？”你一定要严肃地回答：“我吃饱了”。如果有人对你说：“我吃饱了”，这就需要你注意，一般情况下，不能这样说；如果有人对你说：“我吃饱了”，那就说明他不够了解你。
三、注意场合
有个成语叫“无事不登三宝殿”，意思是说：吃饭时说话要注意场合。比如，我们出去吃饭，不管是哪个单位的同事聚会，也不管是去什么地方，都要注意自己的讲话风格，这一点也是十分重要的。要知道，如果我们讲话过于大声、太放肆，可能会给领导或同事带来不好的印象，特别是在别人已经把你当成一个“大人物”后，你还如此说话，更会让人感觉到你素质不高，言行不端。我们在与领导同事聚会时，更要注意自己普通话的分寸，不要说“不”等带有歧视性发音词，更不能随便用“嘿”、“哦”等带有歧视性发音词说人话；更不能说一些带有明显贬义色彩或带有侮辱性词语；更不能随意在餐桌上说一些侮辱别人人格或者贬低别人人格的话。
四、正确对待领导讲话，避免批评指责
每个人的思维方式和工作态度是不同的，领导同志说到对自己的批评、指责时，我们要正确对待。这是一种尊重，更是一种人格境界。但是有些领导同志在讲话中，可能对某些方面不够满意或需要改进时，就喜欢批评指责。这就容易引起误会，甚至引起不必要的争执，对工作不利。因此在谈话时，不能随便责备对方，也不能因为他自己很生气就指责对方不该那样做，这样容易引起对方反击。比如他讲话很凶，他会认为你是在打击他，让他非常反感，从而引发更大的冲突；又如他讲话语气不太好，很容易激怒对方，让他非常难堪；再如他说话太客气，很容易使人误会他在有意排斥他，这样你就会觉得你不是很好相处或脾气不好了，从而导致更加生气；还有一种情况，有时他说话太客气，可能会被领导误认为对他不太好；最后一种情况就是他特别反感这种批评指责声，这就是他“得罪人”了，如果在这种场合故意不说出来，甚至有意想把你拉到一边，以免激怒你。
