智商高低并不是一个固定的标准，也不是一个随机的因素，而是由基因和生活方式等多种因素决定的。在一些科学研究中，人们发现智商与遗传有关，但在大多数情况下，智商与遗传并不相关。这并不是说在你出生之前自己就知道了自己智商是多少，因为只有少数人可以真正遗传到智商的高低。然而，我们不应该否认人们在成长过程中也有提高智商的努力。只要你足够聪明，你就有能力不断提升自己的智商，所以如果你想快速提高自己的智商，有几个方法可以做到。这些方法包括：学会一些基本技能、保持身体健康、保持心情愉快、了解各种社交技巧、学习新事物。
学会一些基本技能
随着我们年龄的增长，我们应该开始学习一些技能，因为你要不断地接触新事物，并让你自己变得更加优秀。例如，如果你没有过专业的健身教练，那么可以在自己空闲时间学习游泳，练习骑自行车或者跳广场舞。如果你一直没有找合适的机会学习新的技能，你可以试着通过阅读有关学习技能的书籍并向老师寻求帮助。例如，如果你不知道如何阅读英文书籍的话，你可以看看一些美国作家是如何阅读英文书的。同样地，如果你很想学习数学，你可以看看美国数学教授 Richard Kalstone教授开设的“数学营”，通过这样一种学习方式来探索数学思维。
保持身体健康
在你的一生中，你需要消耗大量的时间和精力。因此，请保持你的身体健康，以保持自己的身体健康，防止疾病，并改善你的生活方式。当然，如果你没有健康的身体，你可以尝试一些健康食品。比如在你出生时就知道了你是什么样子。比如在婴儿期或幼儿时期保持健康饮食。如果你想让自己更聪明一点，你可以吃一些补充维生素和矿物质的食物。当然要定期检查你的身体健康情况。
保持心情愉快
我们都知道，如果一个人情绪波动太大，很容易患上抑郁症或焦虑症，因为它会影响到我们所有人的智力。因此，我们要有一个良好的情绪和身体健康意识。如果你想有一个好心情，你可以尝试用深呼吸来让自己平静下来。如果你觉得这种方法很难实现，那你就去试一试其他方法。我们可以尝试把一些好心情放在平时。
