肌肤敏感，对于女性来说，可能是一种常态。因为它会让你的肌肤产生红肿的现象，在生活中也会变得非常敏感。这就很容易让肌肤出现泛红的现象，那么，敏感肌肤老是泛红怎么修复呢？ 1、正确洗脸 洗脸也是一门学问，要先洗干净脸部的污垢。我们要选择温和无刺激的洁面产品来洗脸。洁面时用温水(30度左右),然后再加适量洗面奶，轻轻按摩面部即可。如果发现脸部比较红，有红血丝，则应该减少洗脸次数，并及时使用美白产品。如果觉得脸部比较干可以适当加一点去角质类精华液。如果是痘痘肌的话洗脸时就不要使用洁面产品或刺激性较强的洁面乳了。 2、适当补水 适当补水，对于肌肤有一定的保护作用。一般情况下，皮肤在干燥时就会出现泛红的现象。因此日常生活中一定要注意肌肤水分的补充，及时的给肌肤补充水分。特别是对那些敏感肌来说补水尤为重要。因为敏感肌不容易受到外界刺激，所以一定要注意水分的补充。日常生活中一定要注意保湿工作。 3、加强皮肤锻炼 想要真正解决敏感肌肤问题，加强皮肤锻炼是关键。敏感肌肤之所以会泛出红血丝，很大程度上都源于肌肤抵抗力不足。因此，加强皮肤锻炼才能够从根本上解决皮肤问题。经常进行脸部的锻炼也能够提升皮肤防御力，缓解皮肤泛红现象。对于泛红皮肤而言，坚持进行脸部锻炼能有效预防炎症及其它皮肤问题的产生。 4、注意饮食 在日常生活中，要注意饮食均衡，不要吃太多辛辣刺激类食物。多吃水果蔬菜和新鲜蔬菜。可以适当补充维生素 E和维生素C。 5、避免刺激物 敏感肌在平时的生活中一定要避免一切刺激性的物质，要避免使用化学产品。不可以去角质或者使用带有酒精成分的护肤品。刺激性过大的护肤品不要用在脸部。也不要去美容院护理脸部皮肤。
