姨妈痛通常是由盆腔感染引起的。感染会引起痛经，使女性的身体虚弱，对疼痛更敏感。在月经期间，你可能会因为痛经而感到不安、疲倦，或者被带到一个陌生的地方。如果你有痛经或其它症状，可以试着向医生咨询，或通过改变生活方式来减轻痛经。
减轻疼痛
减轻疼痛如果经期疼痛难忍，可能是感染引起的。你应该和医生讨论一下这个问题，看能不能帮助到她。疼痛在生理期期间可能会持续几天甚至几周。一旦炎症得到控制，疼痛就会消失了。疼痛持续一两天后，你会感觉放松、轻松。如果月经痛很严重，医生可能会给你开止痛药和其他非处方止痛药。
调整饮食
调整饮食大多数女性在经期都会出现痛经。如果你没有吃特定食物有效减少疼痛和不适，不妨咨询医生，看看能否喝液体来缓解。如果你觉得难以下咽或无法入睡，就不要喝含糖饮料或咖啡。少吃高糖食物和含咖啡因食物可以减轻腹部疼痛，缓解严重不适。
缓解身体疼痛
缓解身体疼痛止痛药有助于缓解身体疼痛，包括止痛药、止痛贴、非处方止痛药和安慰剂。如果你患有盆腔感染，医生会建议你服用非处方止痛药。如果你用非处方止痛药时没有出现任何副作用，医生也会建议你服用非处方止痛药来缓解身体疼痛。
向医生求助
如果你痛经严重，不知道该怎么办，可以向医生求助。医生会开出治疗痛经问题的处方药，比如布洛芬、萘普生或羟基氯丙嗪。他们还会让你做其它盆腔感染检查，看看是否引起盆腔感染或其他疾病。
尝试其它治疗方法
其它治疗方法也有助于缓解痛经。尝试一些抗炎药物，帮助减轻症状，减轻痛苦。试着每天服用几次非处方止痛药来减轻姨妈痛。
