有时候，你的眼睛看起来像是被染红了一样。这是因为眼内有大量血丝、泪液和眼泪堆积，而导致眼球表面颜色加深的主要原因。这让人很痛苦，但也没必要害怕。只要保持眼睛健康，就可以改善这种情况。
清洁眼睛
清洁眼睛用盐水清洁眼睛可以有效地减少泪液产生。你可以用热毛巾敷在眼睛上，再用热水冲洗，或者将你用过的毛巾直接放入水中煮沸。在毛巾上滴几滴冷水以保持湿度。把水和毛巾放在一起，使它更热。用温热水洗眼睛能促进眼部血液循环，使你眼内多余的血丝尽快消失。如果还是觉得眼睛不舒服，就去看医生。
避免刺激物
尽量避免对眼睛造成刺激的物质。大多数化学物质会使眼睛变红，尤其是对防腐剂过敏的人，或者不小心接触了含有氯仿或酒精的物品而导致眼睛发红的人，更要注意了优。对眼睛造成刺激就是让你眼睛发红的原因所在。
保持身体健康
保持身体健康注意眼睛的健康。如果你有结膜炎、炎症或其他眼疾，需要经常接受治疗，否则会导致眼球表面颜色加深。如果你有白内障、眼睑疾病、眼睛发炎、角膜溃疡、结膜炎和眼压高等问题，最好找医生咨询。你也可以做一些健康的运动、锻炼或减肥。当身体条件良好时，身体中产生的免疫细胞比健康人更多更强，从而有助于改善眼睛健康状况。如果你有结膜炎或眼部发炎的问题，也可以做眼部手术后自我护理。
避免受感染
避免受感染如果你受到了病毒、细菌或其他微生物感染，眼睛会发红，那就很可能是你患上了过敏性结膜炎。这个疾病很常见，可能会让你的眼睛变得红肿发炎。因此，当你对自己的眼睛感到担忧时，要注意自己不要受感染。一旦出现症状，应该立即就医。这种病容易复发，因此，如果发现眼红严重，要立即就医。医生可能会开一些抗生素类药物，帮助减少感染对眼睛的影响。
治疗眼睛发红等其他问题
如果眼睛发红是由其他疾病引起的，要立即治疗。注意，很多时候这种情况并不是由疾病引起的，比如鼻窦炎、沙眼或其他炎症引起的。如果你感到不适，及时去看医生是很重要的。
