1、丝瓜:鲢鱼与丝瓜炖汤,有温补气血、生乳通乳的功效,适合产后气血亏虚所致缺乳少乳者。
2、豆腐:二者搭配营养极为丰富,可为人体补充多种胶质、蛋白质、脑黄金等,是身体虚弱、营养不良者的补品。
3、萝卜:鲢鱼和萝卜搭配食用,具有利水、消炎、减肥、通乳的功效,是妇女养颜瘦身的“上品”。
1、丝瓜:鲢鱼与丝瓜炖汤,有温补气血、生乳通乳的功效,适合产后气血亏虚所致缺乳少乳者。
2、豆腐:二者搭配营养极为丰富,可为人体补充多种胶质、蛋白质、脑黄金等,是身体虚弱、营养不良者的补品。
3、萝卜:鲢鱼和萝卜搭配食用,具有利水、消炎、减肥、通乳的功效,是妇女养颜瘦身的“上品”。
