分享3种孩子最爱吃的食物
在家中亲自动手制作,不仅可以更好地掌握食材的来源和制作过程,还能够将家庭温馨融入每一道美食中。无论是三色薯条的多彩,还是汉堡包的咸甜搭配,又或者是自制午餐肉的安心,都是孩子们最爱的美味选择。
一、 三色薯条: 营养多彩,烤出香脆
制作步骤:
1. 清洗并削皮的红薯、土豆和紫薯切成均匀的长条。
2. 煮沸的水中分别煮红薯条和土豆条,煮约两分钟后捞出,沥干水分后拌上少许油。
3. 紫薯同样用沸水稍微烫一下,拌匀后同样淋上油。
4. 预热烤箱至180度,将三色薯条均匀铺在烤盘上,烤约半小时,至薯条变得香脆。
这种做法不仅避免了油炸,还保留了薯条的香脆口感,为孩子们带来了色彩斑斓的美味。
二、 汉堡包: 自制胚,咸甜搭配更鲜美
制作步骤:
1. 制作汉堡胚,将面粉、鸡蛋、酵母兑水、盐和糖搅拌成面团,揉成长条切剂子,经过发酵后在烤箱中烘烤。
2. 选用牛肉或猪肉剁成肉末,加入盐、生抽和黑胡椒粉调味。
3. 将肉末制作成肉饼,煎至两面变色。
4. 将鸡蛋煎熟,番茄切片,生菜洗净备用。
5. 将汉堡胚对半切开,夹入生菜、鸡蛋、番茄和肉饼,加上沙拉酱,完成美味的汉堡。
这样的自制汉堡既可以控制食材的质量,又能够调整咸甜口味,更加符合孩子们的喜好。
三、 自制午餐肉: 红曲粉为色彩增添,家制更安心
制作步骤:
1. 制作红曲粉汁,将红曲粉、姜粉、生粉和白胡椒粉调和,加入适量水搅拌均匀。
2. 肉末加入盐、生抽和黑胡椒粉,加入鸡蛋搅拌均匀。
3. 将红曲粉汁倒入肉末中,搅拌均匀后放入蒸锅中蒸熟。
通过这种做法,自制的午餐肉既能保证食材的健康,又可以为孩子们的餐桌带来新鲜的滋味。
这三款小吃无一不体现了家长的用心和关爱,既满足了孩子们对美味的向往,又确保了食材的健康和安全。
哪些食物百吃不腻,口感酥脆,营养美味,是孩子们的最爱呢?
酥炸五花肉是家常小炒。它酥脆的味儿,油腻而清爽不油腻,因而在公众中很受欢迎。虽然这道菜的菜谱不一样,但是无论应用哪种方法进行加工,都特别适合家庭烹饪。小朋友们也喜欢吃。许多人对酥炸五花肉的营养成分觉得猜疑。事实上,酥炸五花肉只是从五花肉中提取人体脂肪。生猪肉中的大多数营养元素依然存在。自然,如今不建议油炸食物。可是偶尔吃一次或是没事的。一道百吃不腻的家常美食,口感酥脆,营养美味,是孩子们的最爱。
最先提前准备原材料:五花肉。调味品:葱,姜,盐,米酒,五香粉,白胡椒粉,小麦面粉,木薯淀粉等。1.将五花肉削皮,切成薄片或小条,将葱切割成冬茹,然后将姜片切成薄片。一道百吃不腻的家常美食,口感酥脆,营养美味,是孩子们的最爱。2.将五花肉放到盆里,添加米酒,盐,白胡椒粉,五香粉,葱,生姜片,随后腌渍三十分钟。3.在里碗添加小麦面粉,木薯淀粉和适量水拌和粘稠。4.将腌制的猪小肚倒进碗面浆中,以保证面浆均匀地抹上。一道百吃不腻的家常美食,口感酥脆,营养美味,是孩子们的最爱。
5.出锅下油。当温度为70摄氏时,将五花肉逐一放进锅里,凝结后把它除去。6.将炒锅再次加温一会儿,把炸好的五花肉,再快速地底入锅中再炸一下,捞起来控油补水。7.在菜盘铺上一层吸油纸,把控好油的小酥肉装进盘内,上菜开吃。酥炸五花肉的做法,就先跟大家分享到这里了,喜欢的朋友们,有时间一定要做一做,感谢您的分享。一道百吃不腻的家常美食,口感酥脆,营养美味,是孩子们的最爱。
哪些食物营养美味,解馋过瘾超下饭,孩子爱吃不挑食呢?
作为一个热爱美食的吃货,我最喜欢听到的就是“我带你去吃好吃的”,或者是“我做了好吃的快来吃”。也正是因为美食的魅力,让我的减肥之路越来越难,但是却很开心。丝瓜是我在平常非常爱吃的蔬菜之一,作法都是各种各样,在其中美味可口下饭菜的五花肉焖黄瓜也是得到了我的喜爱,越吃越爱吃。搞好了五花肉焖黄瓜一端出去,香气就弥漫着开,闻着就让人食欲大增,吃的时候,配搭些酱香四溢的桃园建民西瓜酱,味儿就更加棒了。下面,我们就简易来给大家说一说原先五花肉焖黄瓜这么做更美味可口,解馋解饿舒服超下饭菜,孩子爱吃不挑食。
美味的五花肉焖丝瓜
食物:黄瓜、五花肉、桃园建民西瓜酱、姜蒜、生抽、米酒、白胡椒粉、盐。教你营养美味的五花肉焖丝瓜,解馋过瘾超下饭,孩子爱吃不挑食。作法:1、们必须直接把黄瓜冲干净,除掉表皮以后,再换刀子黄瓜切成块,放进洁净的盆中;2、下面,把五花肉细心清洗一下,除掉鲜血等残渣,切成块,加入适量黄酒和生抽,把五花肉腌制一下。3、然后,把姜蒜各自洗干净后,除掉残渣,切割成葱段和姜片;预留;4、随后凉锅耗油,放进姜蒜炒出香味后,放进腌制好的五花肉,加入适量桃园建民西瓜酱,煸炒一会儿;5、再倒入黄瓜,加入适量生抽、米酒、白胡椒粉,煸炒一会儿,倒进一点大骨汤,烧开后变为文火,添加一点盐,再次焖到食物完善进味;就可以;如果大家不清楚每日该吃什么,请关注大家,大家每天会给大家分享特色美食。欢迎各位前去评价、关注点赞、关注和分享哦!
