自打做这早餐起
做好一顿美味的家常饭菜并为家人准备一份下午茶,是许多家庭主妇最重要的任务之一。
孩子们总是喜欢吃甜食,蛋糕自然是他们最钟爱的点心之一。但焙烤蛋糕对于不熟悉烘焙的人来说不是一件容易的事情。今天我来分享一款简单易制作,特别适合孩子的酸奶蒸蛋糕食谱。
这种蒸糕不需要烤箱,所需材料也非常简单:鸡蛋、面粉和酸奶。酸奶蒸蛋糕是低脂肪的健康食品,香气扑鼻,口感软滑,绝对是孩子的最爱!准备材料后,我们就可以开始制作了。
制作过程:
1、先将蛋黄和蛋白分开,将蛋黄中加入油和酸奶,搅拌均匀。
2、把面粉过筛,搅拌均匀至无颗粒。
3、拿一个干净无水无油的平底锅,加入蛋白和细砂糖,用电动打蛋器打出蛋白霜和小波峰,停止打蛋后将一半的蛋白霜放入蛋黄糊中搅拌均匀,再倒入剩下的蛋白霜,并用刮刀搅拌均匀。
4、将混合物倒入戚风模具,撒上蔓越莓干,盖上保鲜膜,开始蒸烤。焖烤的时间不需要太久,30分钟即可,这样的蛋糕只需要清水蒸即可。制作过程中简单易行,即使是初学者也能够轻松完成。
酸奶蒸蛋糕是一款极其适合儿童食用的营养小吃,尤其是早餐的时候,吃一些这样的糕点,能够让孩子们吃得健康、吃得好。为了孩子的健康,家长们可以给孩子尝试这样的蛋糕。快来试试吧,做完这款蛋糕后,孩子们会对您更加爱戴,也成为家中最受欢迎的点心之一。
自从学会这几个做早餐的小窍门,每天准能提前打卡
做早餐的小窍门 早上必须保证一个鸡蛋的营养
这里我们选择营养健康的蒸鸡蛋,这里我们要用到一个神器,迷你蒸蛋器,早上起床后,直接把蛋放里面,可以不用管它,去洗脸刷牙即可,根据个人喜好,调整水量,鸡蛋就可以蒸得嫩一点或者老一点,蒸蛋时间一般不会超过5分钟。
蒸蛋器可以满足全家人的需求
美味的手抓饼当然必不可少
手抓饼我们可以去超市买那种10片包装的,有原味和麻辣的,放在冰箱里冷藏,早上放锅里煎几分钟就能搞定,煎好后包上生菜、肉松或者撒上一些沙拉和番茄酱。搭配方式有很多,随喜好可以任意搭配。
手抓饼口味可以随机搭配
有吃有喝才能算是完美的早餐
家里可以常备一些速溶的牛奶或者豆奶,做好手抓饼后,冲上一杯牛奶,蒸鸡蛋也熟了,就可以开始享用自己亲手做的早餐了。
喝杯牛奶,一天能量满满
整个过程从起床到出门15分钟就可以搞定了,比在外面过早要便捷,有营养!
字自己做早餐作文500字
自己做早餐
星期天,妈妈一早就去参加单位举办的“趣味运动会”,爸爸还在睡懒觉,我决定自己做一次早餐。洗漱完毕,就动手做起来。我先把巧克力酱挤在面包上,这一步非常顺利,但下一步却并不简单,要用微波炉热牛奶,我先打了30秒,生怕那讨厌的“嗡嗡“声传到房间,被老爸听见。时间到了,我尝了一下,“呸”怎么是凉的?我又将牛奶热了1分钟,谁知又烫得不能喝。不管怎样,早餐总算做好了。
通过这件事,我知道做任何事都要相信自己,不能知难而退。平时,这些事我都没有留意,吃的是涂好巧克力酱的面包,喝的是热好的牛奶,从来没有想过感谢妈妈。今天是“三八”妇女节,我要祝愿全天下的妈妈,在这一天快快乐乐,一辈子平平安安。
自己做早餐
这是一个星期天的早晨,我像平时一样洗脸刷牙准备吃早餐。我发现桌上有一张纸条,上面写着:“马超,妈妈有事去了,早餐你自己做。”
我拿来一个鸡蛋和牛奶,我开始煎荷包蛋,先把锅里倒点油,等油温上来再把蛋打碎放进锅里煎,然后把牛奶热一下,早餐做好了,虽然没有妈妈做的好吃,但这是自己亲手做的,吃起来还是津津有味。
自己做早餐
星期天早晨,我很早就起床了。这时,我的肚子“咕咕”叫了,唱起了交响曲。可是我的老爸还在睡懒觉呢。我不想打搅正在美梦中的爸爸。“决定”自己动手“丰衣足食”,煎一个荷包蛋来慰问自己的肚子。
我打开冰箱,拿一个鸡蛋来到厨房,又从厨柜里取出一个不锈钢碗,模仿妈妈的动作拿起鸡蛋在碗边轻轻敲起来。可我用的力气太小,好几下都没有把鸡蛋敲破,于是我加大力气又重重敲了几下,结果用力过度,鸡蛋壳一下子全破了。蛋黄和蛋清混杂了起来,一半掉在了桌上,一半洒在了地上。
我手忙脚乱地用抹布在地上桌上乱擦了一通,只好无奈地又去拿了一个鸡蛋。
吸取了上一次的经验教训,这一次我打鸡蛋很小心,圆圆的蛋宝宝乖乖地躺在碗里。我准备煎鸡蛋啦!
我先往锅里倒上一些油,结果不小心,油倒多了。没有办法,等油烧旺后,我只好硬着头皮把打好的鸡蛋缓缓倒进锅里,过了一会儿,鸡蛋已经基本成形了,再放一点盐。我拿起铲子,迫不及待地在锅里铲,一会儿东铲铲、一会儿西铲铲……正铲得高兴呢,没想到“砰”地一声,鸡蛋将油溅得老高,我吓得跳到一旁,油星还是溅在了衣服上。想不到煎鸡蛋还是一项危险的任务呢。
我咬咬牙,继续翻炒鸡蛋。我想快点让鸡蛋煎熟,便把火力调到最大,火一下子上来了,鸡蛋在油锅里劈哩啪啦直响,吓得我连忙调小了火力。可是已经来不及了,在熊熊烈火的包围下,鸡蛋已经糊得像黑炭一般。可是我依然不死心,把煎糊了的鸡蛋用铲子铲进盘子里,端到餐桌上。
这时爸爸正好起床了,于是他便有幸地成为了我的第一位试吃员哟。只见爸爸拿起了筷子,对准“黑炭”似的鸡蛋,轻轻地夹了一筷子,以慢镜头的速度送进嘴里。可怜的老爸表情就像动画里的人物似的,一会儿瞪眼睛,一会儿皱眉毛。等他好容易把一小块鸡蛋咽下喉咙后,已经满脸大汗。他哭笑不得地对我说:“你以后可以去当‘美食学家’了,专门制造让人难以忘怀的饭菜!”。
虽然这次做早餐我失败了,但是却给我留下了深刻的印记,让我懂得了妈妈给我们做饭菜的辛苦,从中体会到了做饭的乐趣。我明白了,做任何事情,如果没有亲身经历,就不知道其中的艰辛。我要加油,向妈妈学习,做出让爸爸喜欢吃的饭菜!
自己做早餐
这是一个星期天的早晨,我像平时一样洗脸刷牙准备吃早餐。我发现桌上有一张纸条,上面写着:“马超,妈妈有事去了,早餐你自己做。”我拿来一个鸡蛋和牛奶,我开始煎荷包蛋,先把锅里倒点油,等油温上来再把蛋打碎放进锅里煎,然后把牛奶热一下,早餐做好了,虽然没有妈妈做的好吃,但这是自己亲手做的,吃起来还是津津有味。
自己做早餐
星期天,妈妈一早就去参加单位举办的“趣味运动会”,爸爸还在睡懒觉,我决定自己做一次早餐。洗漱完毕,就动手做起来。我先把巧克力酱挤在面包上,这一步非常顺利,但下一步却并不简单,要用微波炉热牛奶,我先打了30秒,生怕那讨厌的“嗡嗡“声传到房间,被老爸听见。时间到了,我尝了一下,“呸”怎么是凉的?我又将牛奶热了1分钟,谁知又烫得不能喝。不管怎样,早餐总算做好了。
通过这件事,我知道做任何事都要相信自己,不能知难而退。平时,这些事我都没有留意,吃的是涂好巧克力酱的面包,喝的是热好的牛奶,从来没有想过感谢妈妈。今天是“三八”妇女节,我要祝愿全天下的妈妈,在这一天快快乐乐,一辈子平平安安。
自己做早餐
春节后的几天,天气还像冬天那么寒冷。我和妈妈都躲在被子里不想起床。但是我肚子又饿得咕咕叫。于是我决定自己起床做早餐。
我立刻穿衣起床,来到厨房一看,厨房里只剩下一包挂面了,那就做挂面汤吧。在妈妈的指导下, *** 开了。我先把水放进锅里,等水烧开了,再把挂面一把一把放进去。在沸水里大约煮了四五分钟,再用筷子把面条夹进大碗里。接着,我把锅里的水倒了,再倒上一锅清水,等到水再次烧开,再把挂面放进去,煮上两分钟左右,在锅里放上黄糖,搅拌,就起锅了。
面条有了,该来点什么下下面呢?哦,就来煎个蛋吧。我先把平底锅架在灶炉上,打开煤气灶,把火调到文火,等锅干了,再倒上油,让油均匀地流到锅的每一个角落。等油锅热了,再把蛋打碎放进油锅。妈妈在一旁指导着。我心想:油会溅起来吗?溅到手上脸上痛吗?想到这里,我害怕极了,不敢把蛋敲碎放下去。妈妈鼓励我说:“孩子,有妈妈在身旁,不用怕。”于是我放大胆子,把蛋打碎,放进油锅。只听见油锅里立刻发出了“滋——滋——”的响声,吓得我向后倒退了好几步。过了片刻,我拿起筷子,给蛋翻了一个身。这样,来回翻了几次,蛋大概有七八成熟了,妈妈在一旁说:“可以起锅了,煎蛋太老了就不好吃了,七八成熟最好吃。”我赶紧用筷子把煎蛋夹起来放进碗里,然后浇上一些酱油,一个煎蛋就这样做成了。接着,我又照样子煎了一个蛋。
一碗面条,一个煎蛋,一根香肠,我和妈妈坐在餐桌前,开始享受起了自己做的早餐。味道还真不错,我得在做一份给妈妈吃。
自己做早餐
寒假来临,由于爸爸妈妈想让我每天睡到自然醒,我只好吃自己并不是很喜欢吃的牛奶和面包了。今天早上,我决定自己做早餐。
在各种早餐中,我最喜欢吃煎鸡蛋和喝粥,粥是昨晚剩下的,热一热就行了,只是鸡蛋我没煎过,但我以前看过妈妈煎鸡蛋,十有八九会煎,我决定挑战自我。
开始做了,我先热粥。首先我把昨晚盛粥的锅放到天然气灶上,随后把开火的按钮向下按,再按着向左转,过了几秒钟后松开,火便打开了。我看粥很绸,就往锅里添了大半碗水,但我怕时间长了一不注意淤锅,就没盖锅盖。然后还用勺子时不时搅一搅,这样也保证不会糊锅底。大约过了5分钟,我见粥上冒出许多小泡泡,我记得妈妈说:冒泡就是滚了,就可以喝了“,我便忙把火关了,盖上锅盖准备煎完鸡蛋后再喝。
开始煎鸡蛋,我先把需要的东西准备齐全:什么铁铲呀,鸡蛋,油呀等,虽然热粥和煎鸡蛋我都没做过,但热粥是把熟的加热,而煎鸡蛋是把生的做成熟的,我难免会很紧张。为了防止自己忘记煎鸡蛋的过程,我还边回忆妈妈煎鸡蛋的过程边把东西按照过程放在灶台上。准备就绪,我先把炒菜锅放到灶上,随后把火打开,过了20秒,看锅差不多热了,就把金黄的油倒入锅中,过了一会儿,我发现油上跳起了小油粒如同一个个小小的黄精灵,因为油已经热了,我立刻抓起碗把早已磕入碗里的鸡蛋倒入锅中,但由于我怕被油烫着,便让碗贴着锅边顺势鸡蛋进入锅里,由于锅边没有油,贴在锅边的鸡蛋立刻烤成了黄色,渐渐发黑。其它部分鸡蛋立刻发出噼噼啪啪的声音,蛋清不停地向外吹着泡泡,渐渐地由透明变成了白色。过了一会儿,我觉得鸡蛋应该定型了,就拿着铲子笨拙地把鸡蛋翻了个面,这一面已经变成了黄色,又过了一会儿,我想鸡蛋应该熟了,就把它铲了出来,尝了尝,怎么没味呢?呀忘了放盐了。
中午妈妈回到家,我给她讲起做早餐地经过,妈妈笑了笑说:“女儿长大了!以后可以为爸爸妈妈做早餐了”。妈妈这几天一直很高兴,会老家给亲戚说,去单位给叔叔阿姨说,她为我自豪,我也很高兴,也有一种成就感,因为,我能自己做早餐了,更因为我不再是“衣来伸手,饭来张口”的八亩田里一根苗--娇贵无比的小孩了,我长大了。
自己做早餐
班主任布置了一个作业——自己做早餐。我做的早餐是“二文治”,用两块切皮面包夹两块午餐肉和一个鸡蛋。
我一起床就一心想着自己做早餐。我急急忙忙地喝完粥后,在等着奶奶吃完面,帮我去炒午餐肉,因为我不会炒午餐肉,所以奶奶帮忙炒。就去把午餐肉罐头给奶奶炒。奶奶问我:”要两块够吗?“我说:”嗯,够了。“奶奶切了两块午餐肉,就拿去炒了。过了一会儿,一阵香喷喷的味道弥漫着整个厨房,午餐肉炒好了。炒好午餐肉后,就剩下煎蛋了。我来煎蛋。很快,蛋煎好了,我有点着急,不过不是黑暗料理就已经很不错了。午餐肉炒好了,鸡蛋也煎好了,就把午餐肉和鸡蛋夹在两块切皮面包的中间。我很想品尝一下味道如何,爸爸就着急地说:”热,先不要吃。“我就说:”不热了,可以吃。“我咬了一口,还挺好吃的,特别是午餐肉。
这是我第一次做早餐,我以后还要学会炒午餐肉才行。
爸爸做早餐作文 2014年12月23日 星期二 晴今天早上我和姐姐起床以后,到妈妈屋里一看妈妈还没有起床,而爸爸却不在屋里,我和姐姐去洗漱的时候看见爸爸在厨房里给我们做早餐,等我们洗漱好以后,爸爸也做好了早餐,爸爸把早餐给我们端到屋里让我们吃。
哇好香啊,一定很好吃,爸爸做的早餐里有煎鸡蛋和煎火腿片,还有热好的牛奶,我和姐姐一会的功夫就把早餐消灭玩了,吃得好饱哦,我就给爸爸说,爸爸你明天可不可以再给我们做早餐啊,你做的比妈妈做的好吃,爸爸说可以啊只要你们想吃爸爸就一定给你们做。
作文到早点铺看做早点 我渴望的这一天就是我的生日,我的生日在6月11日。
我很喜欢我的生日。
去年我过了一个豪华的生日,我请了我5个死党,我的姐姐姐姐的同学,我的叔叔,我的伯伯。
生日那天我起了个大早,吃了早饭,打了一会游戏就去早我的死党准备晚上的生日Party我骑着车来到沈欢家我看他还是睡眼朦胧,就去找沈汉唐他早就起床了和我一起去找其他同学,我们走到一个弄堂里发现其他4个人已经在等我了。
我们回合了在我家一直玩到了下午,爸爸回来了叫叔叔开车来接我们,就在我们准备上车时,姐姐和她的同学正好也来了,我们上来那个旧旧的面包车来到了饭店,开始吃饭了,在开吃之前他们把他们的礼物全放到我面前我突然觉得好感动。
吃饭时我们有说有笑,吃完了饭我们在游乐园完了一会,一看时间已经很晚了只好依依不舍的把他们送回了家。
我渴望每年生日能早日到来因为我觉得生日是我最快乐,幸福的日子。
妈妈为我做早餐作文500字 记忆中很多年,家里每天的早餐都是一样的:鸡蛋面条。
从来没有更换过。
鸡蛋就是普通鸡蛋,面条是外面买的成把的挂面。
不粗不细的那种。
母亲似乎只会做这一种早餐,葱花爆锅,放入水,水开了以后放入挂面,再打进去整鸡蛋,鸡蛋不多不少,一人一个。
小时候,不太会分辨是否喜欢,只知道大人做什么吃什么,所以每天早上,一家人便吃着这千篇一律的早餐。
我还曾以为所有人家的早餐都是这样的。
直到中学住校,无意发现学校略为简陋的小食堂里,竟然有稀饭、咸菜、油条、油饼——其实也并不是很多,却已经丰盛到让我吃惊,一下子就颠覆了我10多年来对早餐的概念。
从此,我早餐时的渴望彻底被唤醒,周末再回家,母亲煮的面条,吃在口中,再无味道。
中学后,我开始拒绝吃母亲做的早餐,理由是天天早上吃,吃够了。
然后跟母亲要了钱去外面吃,当然也知道了街上的早餐五花八门,其丰盛程度,远远胜过学校食堂。
以后就很少再吃母亲做的早餐,除非是自己懒,不想出去,才勉强吃几口。
后来读了大学,放假回去,发现早上母亲竟然还是在做鸡蛋面条,同样的做法,同样的程序,同样的面条,和父亲一人一碗,碗里卧着荷包蛋,上面漂着几粒小葱花。
那天早上我用微波炉热了牛奶,打开前一天从超市买的夹心面包,坐在他们旁边,边吃边跟他们开玩笑:“妈,真服了你了,几十年如一日……”又跟父亲说:“爸,这么多年,你没吃烦啊?” “吃烦了能怎样?你妈就会做这一样。
”父亲笑着说,“你妈当姑娘时娇气得很,什么饭都不会做,就这鸡蛋面条,还是结婚前临时抱佛脚,你姥姥现教的呢。
”父亲说着,挑起面条低下头吃起来——我倒没觉出他吃烦的样子。
母亲拿筷子戳了我一下:“小白眼儿狼,你就吃这个长大的,现在反倒一口不吃了,鸡蛋面条怎么了?你也长到了一米八,也健康结实。
” 母亲说的倒是事实。
我喝了一口牛奶说:“如果每天喝牛奶,没准我都去NBA打球了……” 说笑着,父母已经将鸡蛋面条吃完,收拾碗筷了。
...
我给妈妈做早饭的作文开头和结尾 我帮妈妈做早餐今天是星期六上午,妈妈仍像往常一样叫我学习。
学习好后,看看钟已经7点了,我的肚子饿的咕咕叫,可又不忍心叫醒妈妈。
心想:我已经11岁了,爸爸不在家,我就应该照顾一下妈妈。
我来做顿饭,让妈妈和我一起吃,那该多好啊!可打开冰箱一看,里面没米也没菜,只有一袋饺子,怎么办呢?就煮饺子吧!我拿出那包北方饺子,跑到厨房里。
迫不及待地饺子放到锅里,再把锅端到水龙头下面,接满一锅水,又小心翼翼地把锅端到煤气灶上,打开阀门点燃火,就安心地做作业去了。
过了一会,我又跑到厨房里,揭开锅盖,只看见锅里的饺子全躺在水下,和刚倒进锅里的饺子没什么两样,只是水变浑了。
肯定没熟,盖上锅盖继续煮吧。
做完数学作业,再次跑到厨房里,这回该熟了吧?揭开锅盖一看,吓了我一跳--锅里的饺子全都破了,水也干了。
唉,这哪是饺子啊,完全是一锅羹。
妈妈看到了肯定会骂我的?这是怎么回事?我是哪儿做错了?这时妈妈从床上下来了,她问我:＂怎么了?＂我低着头很不好意思地把刚才的事说了一遍,等待着妈妈的责骂……＂你这小笨蛋,＂妈妈摸着我的头说,＂煮饺子应该先把水烧开,再下饺子;等煮开后,就点一点儿凉水,盖上锅盖,再次煮开。
得点三次凉水,最后一次烧开后,饺子就会浮在水面上,这时的饺子就可以捞起来吃了。
＂我看着妈妈憔悴而又慈祥的脸,眼泪再也忍不住了……我按照妈妈的话把剩下的饺子煮了,饺子终于煮熟了,一个个晶莹剔透,像一只只白色的小帆船漂浮在水面上……我连忙把饺子盛在碗里,端给了妈妈。
妈妈笑着说:＂你真是个能干的小笨蛋!＂我煮的早餐,虽然样子不太好看,但吃起来却很香。
这不但是我的劳动成果,也是我奉献给妈妈的＂礼物＂!
写妈妈做早餐的神态动作语言的作文 每次的清晨,总是妈妈在天还没亮透的时候起床,给我做早餐。
按理说,我是一个很幸福的孩子,因为,我一起床就有东西吃,可我还不知足。
每次妈妈给我端来早餐,我看了看,不是说“哎呀,我不想吃这个。
”要不就是“吃腻了”。
每次也都是先嘀咕一阵,硬着头皮才吃下去。
昨天,妈妈终于忍不住了,大声吼道“既然你不愿意吃,那明天你早点起床,自己去买,想吃什么就吃什么!”我开始以为妈妈是一时生气,说的气话,可到今天一早,妈妈居然“守信用”的给了我5块钱,还吩咐我自己去上学。
“天哪!”我在心里暗暗想道“这怎么行!”,但我从妈妈不容反抗的语气中知道,妈妈这回是来真的了,但这样输给她,也太便宜妈妈了,于是,我用自信的语气回道“知道了!”便穿好鞋,背上书包,飞似的出门了。
到卖早餐的小摊上,我东张西望,包子,馒头,唉!都是我不爱吃的!搞了半天,只好走到买酱香饼的店铺门前,真正地体会到了为什么妈妈辛辛苦苦这么再爬起来为我做早饭了,这可是妈妈对我的爱呀!她不仅要早早起床,还要看我喜欢吃什么,再给我做。
如果她不在意我,就可以随意扔给我几块钱,然后就不管我的了,可是……可是她没有这么做呀!……放学后,我回到家,来到妈妈身边“妈妈,谢谢您,以后,您还给我做早餐,好么?”妈妈微笑着点头同意了,我也跟着笑起来。
那一刻,我深深地体会到,妈妈的早餐,包裹了多少对我的爱呀!
丰盛的早餐小学生作文 一大早爸爸去值班,妈妈去买菜了,我起床后独自一人在家里写字。
不一会儿,肚子就饿得“咕咕”叫了,还好妈妈回来了。
妈妈听我说肚子饿了,连忙走进厨房给我做早餐了。
不一会儿,妈妈就叫我吃饭了。
一进厨房,诱人的香味扑鼻而来,我用力吸了一下:“真香啊!”我看一看“咦,怎么全是我爱吃的?“有热气腾腾的豆浆,有金黄金黄的荷包蛋,有香喷喷的煎肉,还有松松软软、白白胖胖的馒头,还有切成一片片的西红柿,红彤彤的”。
我迫不及待地喝了一口豆浆,甜丝丝的,不过可真烫啊!我忙把发麻的舌头伸到外面吹吹风。
我最喜欢吃三明治了。
我便拿起一个馒头掰成两半,又在馒头里放上荷包蛋,再放上一片西红柿,最后放上几块煎肉就大功告成了,一个三明治就做好了。
我刚想把三明治往嘴里送,忽然想起妈妈这么辛苦,从刚才到现在一口水都没喝,于是,我双手拿着三明治对妈妈说:“妈妈,你吃吧!”妈妈高兴地亲了我一下说:“儿子真乖!”我又做了一个三明治,真好吃啊!我大口大口地吃起来,三下五除二,我就把早餐消灭了。
妈妈真爱我,给我做了那么多好吃的东西。
我也要爱妈妈。
写妈妈给你做早餐的爱的作文 夹杂着阵阵的雨声,接二连三的响了起来。
看见那黑漆漆的天空如撒了墨水一般,悄悄滋润着我们的心田;母爱像和熙的春风。
假如母爱是春天,我急匆匆的上学去,前脚刚进教室后脚就响起了“轰隆轰隆”的打雷声;最美好的呼唤是“妈妈”,眼眶渐渐有些湿润。
正当我一筹莫展时,我们就是天空下的自由鸟儿,我们的一切都来自于母亲,母爱是世界上最无私最真挚的爱。
天空乌云密布,有点像下雨的征兆,雨水如悬泉瀑布一般倾泻下来,安抚我们的心灵,迎面走来我熟悉的背影,她就是我的妈妈,我感到疑惑和惊讶,很快,到了放学的时间,看到有的同学被父母接走,有的同学找伞结伴回家,心中不禁涌出一般酸意。
爸爸出差了,妈妈在医院照顾姥姥,走不开。
心里真是悲哀到了极点;母爱又像一叶扁舟,载着我们越过一切困难母爱像春天的雨露。
我心里头就像打翻了五味瓶,我庆幸自己早到一步没有被雨淋到;又悔恨没带伞的失策……时间如同流水一般悄悄流逝了,但也有欣喜和感激,当时我就感受到最真挚的母爱。
世界上最甜美的字眼是“母亲”...
作文 一次不平凡的早餐_优秀作文作者:佚名 来源:不详 发布时间:2007-12-17 1:14:29 发布人:lsy1chj2wdh3 一次不平凡的早餐 我有一个习惯,每天早上要喝一袋牛奶,那还有一个故事呢!一天早上,妈妈给我准备了一袋牛奶,我津津有味的喝着,牛奶很好喝,又滑又甜,我问妈妈:“妈妈,牛奶为什么那么好喝啊?”“牛奶是从奶牛身上挤出来的,再经过加工,所以变得很好喝,而且还有很高的营养价值,常喝牛奶可以让小朋友身体更健康。
” 我边吃早饭边问妈妈:“牛奶这么好喝,那它吃的一定很好吧?是不是比我吃得还好?”妈妈回答说:“不!牛只吃青草,顶多再吃些饲料。
”听了这些话我不禁想:牛怎么这么笨啊,牛奶的营养价值这么高,它却不留给自己,而是奉献给了我们。
我又问妈妈:“牛儿太笨了,这些奶如果留给自己,那能增加多少营养啊!”“是啊,可是牛并没有那样做,而是把最甜的奶给了小朋友,不像狗、猫、兔那样一天到晚无所事事,它的一生全部献给了人类,给人们提供了很多很多……可它自己却什么要求也没有,只是低着头,摇着尾巴,谦虚地走完了它平凡的一生。
”妈妈说。
我的早饭吃完了,走出了餐厅。
走在上学的路上,我深深的体会着妈妈说的话,虽然早餐结束了,但是妈妈说的话却深深的刻在我的心里,怎么抹也抹不掉
每次的清晨,总是妈妈在天还没亮透的时候起床,给我做早餐。
按理说,我是一个很幸福的孩子,因为,我一起床就有东西吃,可我还不知足。
每次妈妈给我端来早餐,我看了看,不是说“哎呀,我不想吃这个。
”要不就是“吃腻了”。
每次也都是先嘀咕一阵,硬着头皮才吃下去。
昨天,妈妈终于忍不住了,大声吼道“既然你不愿意吃,那明天你早点起床,自己去买,想吃什么就吃什么!”我开始以为妈妈是一时生气,说的气话,可到今天一早,妈妈居然“守信用”的给了我5块钱,还吩咐我自己去上学。
“天哪!”我在心里暗暗想道“这怎么行!”,但我从妈妈不容反抗的语气中知道,妈妈这回是来真的了,但这样输给她,也太便宜妈妈了,于是,我用自信的语气回道“知道了!”便穿好鞋,背上书包,飞似的出门了。
到卖早餐的小摊上,我东张西望,包子,馒头,唉!都是我不爱吃的!搞了半天,只好走到买酱香饼的店铺门前,真正地体会到了为什么妈妈辛辛苦苦这么再爬起来为我做早饭了,这可是妈妈对我的爱呀!她不仅要早早起床,还要看我喜欢吃什么,再给我做。
如果她不在意我,就可以随意扔给我几块钱,然后就不管我的了,可是……可是她没有这么做呀!……放学后,我回到家,来到妈妈身边“妈妈,谢谢您,以后,您还给我做早餐,好么?”妈妈微笑着点头同意了,我也跟着笑起来。
那一刻,我深深地体会到,妈妈的早餐,包裹了多少对我的爱呀!...
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早餐食谱简单快速做法减肥早餐
早餐食谱简单快速做法减肥早餐
早餐食谱简单快速做法减肥早餐,不要以没有时间减肥为借口,想要减肥就要从早晨开始。但如今不少人会将早晨自动忽略,因为没有时间吃。以下了解早餐食谱简单快速做法减肥早餐。
早餐食谱简单快速做法减肥早餐1 1、豆奶,蛋白粉,火腿面包
做法:豆奶一杯,加入一勺蛋白粉即可;用全麦面包和脱脂火腿片自制而成火腿面包。这款早餐,营养均衡,加入蛋白粉能使你精力更充沛,还含有植物雌激素哦。
2、番茄蛋汤,烤面包片
做法:少量橄榄油把新鲜番茄略炒,加入适量水烧开,加入鸡蛋调味即可;2片全麦面包烘烤即可。这款早餐中西结合,番茄富含抗衰老的茄红素,既美白又瘦身,低热量,不用担心脂肪堆积。
3、日式味增蔬菜豆腐汤,2个手卷寿司
做法:用你喜欢的蔬菜加入豆腐煮开,添入日式味增酱料,美味又不发胖的早餐汤就做好啦;手卷寿司你可以便利店买,也可以自己做。这款早餐组合是多纤维,低热量的,日式味增是日本家常的调料,富含蛋白质、低脂肪,适合长期食用。
4、全麦面包,低脂牛奶
如果你早上没有很多时间,就准备这款最简单的营养瘦身早餐吧!碳水化合物和蛋白质的搭配最利于钙的吸收,瘦身时是十分需要补钙的哦。
5、煮玉米,绿豆粥,酱菜
做法:提前煮的.玉米我们只需要吃半根就可以了;绿豆粥热一下就着酱菜吃,给肠胃来个大扫除。玉米是瘦身主食,营养丰富,抗衰老,有身体比较不容易吸收的糖原。
6、煎蛋三明治,蔬菜水果汁
在锅里煎蛋,再取两片全麦切片面包,按自己口味添加火腿,生菜和脱脂色拉酱即可;用时令水果调配不同的果汁,鲜橙胡萝卜汁,甜瓜苹果汁,纯猕猴桃汁,纯黄瓜汁都会是很好的选择。
7、脱脂牛奶或酸奶,苏打饼干
爱吃零食的MM很适合这款营养早餐,也是和忙碌的上班族,都是无需加工的东西,苏打饼干是饼干中卡路里最低的。
早餐食谱简单快速做法减肥早餐2 营养减肥早餐食谱
咖喱排骨藜麦饭+牛奶+丑柑」
这样一份早餐还是十分营养的,只是我以为这次的尝试会很失败,但是没想到做完之后还真的是非常好吃,连室友都夸赞,竟然把减肥餐做的这么好吃!可能摆出来的照片不是很诱人,但是吃起来非常的满足~这里选用藜麦饭来代替白米饭,因为热量低、糖分少,非常的适合拿来做减肥主食~
食材:
排骨、咖喱、土豆
调味料:
大蒜、生抽、料酒、白糖、姜片
步骤:
1、首先将排骨下锅加入料酒和姜片,焯一遍,然后捞出冲洗一下;
2、土豆冲洗干净之后,去皮,切块;
3、锅内烧热之后倒入油,接着放入蒜末炒出香味,然后再放入排骨进去,大概翻炒五分钟左右,这时候可以加入调味料,如果喜欢吃辣的也可以加入一些辣进去;(减肥人士不建议了,因为这样做可能会让你不自觉的多吃一些藜麦饭)
4、再进行简单的翻炒之后,倒入清水,淹过排骨即可,这时转为小火焖煮10分钟;
5、接着加入土豆再进行焖煮15分钟;
6、放入30g咖喱,要反复的搅拌,以免粘锅,这时候可以观察到汤汁其实是变粘稠的,那么就将咖喱融化掉就可以了~
之后,再配上一两个橘子,还有一杯牛奶,这样的早餐是不是可以唤醒你的肠胃了呢?不如也加入动手大军中吧~期待你的反馈和更好的意见哦~
早餐食谱简单快速做法减肥早餐3 8款超简单减肥早餐
一、冬瓜粥
新鲜带皮冬瓜100克,粳米150克。将冬瓜洗净切碎,与粳米煮粥,每日早晚,空腹温热食服。
二、玉米粉粥
先将玉米粉适量,冷水调和,待粳米粥煮熟后,调入玉米粉糊,共煮为粥,随意服食。
三、赤小豆粥
赤小豆150克,粳米50克。先将赤小豆洗净,浸泡2～3小时,煮烂后,加粳米煮粥。每日早晚,认此粥为食。
四、白茯苓粥
白茯苓20克,粳米50克。白茯苓研为细粉,与粳米煮粥,每日早晚,温热食服。
五、芡实粥
芡实米30～60克,粳米100克,煮粥,常服。
六、花生炖牛奶
材料
花生100克,银耳30克,牛奶约1500毫升。另备冰糖和枸杞适量。
做法
1、将银耳、枸杞子、花生米洗干净备用。
2、锅上火,一次性放入牛奶,银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮,煮至花生米烂熟时即可。
功效:相信很多人都喝过花生牛奶,自己做的可能会给你不一样的感觉。
七、水果酸奶
材料
橙子一个、酸奶300毫升。
做法
用压榨机将橙子榨成橙汁,倒出后转杯,倒入酸奶摇匀即可,使用无糖酸奶效果更佳。
功效:帮助肠胃清除体内垃圾,适合夏季减肥。
八、玉米面糊
材料
玉米面200克,冬瓜80克,花生米30克,瘦肉40克,红薯30克。鸡蛋,葱花依据个人喜好添加。
做法
1、玉米面对入凉水搅开至没有疙瘩才可。
2、烧好开水,将玉米面倒入,把冬瓜、红薯、瘦肉切成粒,花生米稍微捣碎、放进去,撒上盐,小火煮10～15分钟。
3、再打一个鸡蛋搅散成蛋花。出锅前撒一点儿葱花。
功效:不仅可以填饱肚子,营养也很丰富。
早餐食谱简单快速做法减肥早餐4 美味的营养早餐,非常适合减肥人士——春卷
食材:
春卷皮、鸡蛋、胡萝卜、彩椒、黄瓜、虾、芒果、甜辣酱(这是最重要的,因为配上这个酱料才算的上美味,如果你喜欢其他酱料欢迎尝试~)
步骤:
1、将上述材食材都备齐
2、将胡萝卜、彩椒、黄瓜这些主要食材清洗干净,然后去皮,切丝
3、准备一个锅,大火煮开之后将胡萝卜丝还有彩椒放进去稍微焯一下,之后沥干放在盘子里备用(如果喜欢生吃胡萝卜和彩椒的话,那么这一步也可以省略)
4、准备一个锅,大火煮开将虾放进去煮熟,然后捞出放置一会儿,去掉壳
5、准备一个碗,打入鸡蛋搅拌成蛋液
6、准备一个平底锅,在锅内倒入薄薄一层油,倒入蛋液之后做成薄饼
7、将鸡蛋饼盛出,然后切成丝
8、取出一张春卷皮,放食材放上去
9、简单地把皮往上提起卷起就就做好了
10、 这时候芒果也清洗一下然后对半切,用横着切竖着切的方式给它切成好看的十字花,这样果肉就被完完全全的暴露出来了~
11、 这时候在茶杯中放入茶包加入热水,这样清新的绿茶就做好了(如果你喜欢其他的茶品也可以换为其他的)
这样将春卷、芒果、茶饮、甜辣酱进行摆盘,简单又精致的早餐就做好了~是不是很赏心悦目呢?非常的适合减肥人士哦~值得注意的是春卷的皮子很薄,在制作的过程中要小心翼翼,不然外皮很容易破掉哦~另外,如果你还喜欢其他的配料也是一样可以切丝放进去的哦~
