鸡胗是一道受欢迎的美食,很多人喜欢它独特的口感,让人吃起来一点也不腻口。
除此之外,鸡胗富含蛋白质,对人体有很多好处,比如维持钾钠平衡、消除水肿、提高免疫力、调低血压等。因此,我们可以在日常生活中多吃些鸡胗,对身体有好处。
一、凉拌鸡胗
1、食材
土鸡鸡胗、生姜、大葱、花椒、八角、香叶、大蒜、红椒、香菜、料酒、酱油、盐、醋、味精、白糖和芥末油等食材。2、做法
将鸡胗煮熟,晾凉后切片,然后用蒜泥、酱油、醋、盐、白糖、味精、芥末油、香菜段、红椒丁拌匀即可。
二、香卤鸡胗
1、食材
准备鸡胗、姜片、酱油、卤包、砂糖和麻油等食材。
2、做法
将鸡胗清洗干净,去除黏液,然后用砂糖和酱油煮滚,放入卤包,再加水和鸡胗,小火卤10分钟即可。三、麻辣脆鸡胗
需要准备鸡胗、香菜、洋葱、姜蒜、花椒粉、辣椒粉、酱油、醋和白糖等食材。将鸡胗煮熟切片,再将其和香菜、洋葱、姜蒜、花椒粉、辣椒粉、酱油、醋和白糖调匀即可。四、豉油浸鸡胗
1、食材
准备鸡胗、生抽、老抽、盐、糖、水、香叶、小茴香、八角、桂皮、葱和姜等食材。
2、做法
将鸡胗煮熟,入味后切片,最后放入味汁中浸泡即可。
