虾,常见的一种海鲜,桃子是常见的一种水果,都是很多人喜欢吃的食物,但听说虾和桃子不能一起吃。由于虾的成分中含有一定的砷元素,这种物质在五价的状态时,没有毒性,但桃子中含有丰富的维生素C,可以将虾中五价的砷元素还原成三价,变成三价的砷会具有一定毒性,但在大量食用虾和桃子的情况下才会产生,不需过于担心。相关介绍如下!
油桃和虾可以一起吃吗?油桃中含有丰富的有机酸、糖类、维生素、膳食纤维、矿物质等营养元素,而虾主要以优质的动物蛋白为主,一般来讲,油桃和虾可以适当后少量食用是可以的,别吃太多就好了。
吃多了油桃和虾怎么办?1、多喝水
多喝点水不仅可以帮助油桃、虾在体内的消化吸收,改善消化不良的情况,而且还能为人体补充水分,平衡电解质,缓解身体的不适。
2、按摩腹部
按照顺时针50圈、逆时针50圈的方式,用手轻轻的按摩腹部,可以促进肠道的蠕动,增强肠道功能,帮助食物的消化吸收。
3、看医生
如果油桃和虾一起吃多了,感觉身体很难受,并且没有好转迹象的话,建议去看看医生。
桃子有相克的食物吗?桃子的营养丰富,可以与大多数食物同食,没有相关的现代科学说明桃子有相关的食物,并且食物相克的说法,已经被2018年3月15日的的央视新闻证明都是谣言。
食物与食物的某些成分之间可能会产生不良的作用,但人体所摄入的食物有限,加上还有其他多种营养成分,会产生作用的成分含量极低,要想达到其反应的程度,一般需要大量食用,但人体正常的食用量,很难达到。
一天吃多少油桃合适?油桃是一种偏热性的水果,过量食用容易使热气聚集在体内,不利于热气的散发,易出现上火的情况,因此,一般建议一天吃2个就好了。对于孕妇、胃溃疡等特殊人群而言,偶尔吃1个就好了。
总结:油桃中的膳食纤维含量丰富,在体内吸水膨胀,有一定的饱腹作用,容易出现腹胀感。另外,油桃和虾吃多了,对肠胃的刺激性比较大,容易出现拉肚子的情况。
