我们都知道，胸小的女性会更显性感，身材也就会比较好。但你有没有想过，胸小不是一件好事？尤其是现在的社会，人们对于美的要求越来越高了。所以大部分人为了显胸小穿上了性感内衣。
一、穿着合身
不要觉得小胸就一定不能穿贴身内衣，小胸也要穿着合身的内衣。要知道，胸部本身是一个不需要过多修饰的器官。如果胸部过小或者过大就会给胸部带来压力，很容易引起下垂。
二、保持良好的生活习惯
我们都知道良好的生活习惯能够让我们的身体变得更加健康。对于那些生活作息不规律，爱熬夜的女生来说，胸部发育就会受到影响。而长时间过度地睡眠不足或过劳是导致胸部发育不良的主要原因。所以想要胸部变小也不能过度地熬夜哦！
三、注意胸部保湿
胸型较小的妹子最担心的是胸部皮肤缺水导致干裂，皮肤干燥、皲裂、色素沉着等就是导致胸部下垂的罪魁祸首。那么，胸部护理应该注意什么呢？选择保湿滋润的内衣：对于胸大的妹子来说，选用弹力强又保湿性强的内衣不仅能够有效的缓解胸部干裂的问题，而且还能促进胸部皮肤的血液循环。但是要注意不能太紧身了。内衣过紧会使乳房周围的脂肪减少，从而使胸部下垂。
四、科学减肥
很多人都是因为体重超标才会造成胸大，其实在我们减肥瘦身的过程中也是可以起到瘦胸的作用，而且如果科学减肥也会很快的瘦下来的，这也是很多女生都很希望看到的。还有一个是通过按摩和节食来减肥瘦身的方法很容易反弹的，而且很容易造成胸部损伤。很多人减肥的时候为了好看而减肥，这样虽然看起来瘦了一些，但实际上是把自己的胸部变小了。所以想要减肥瘦身也应该从健康身体入手。如果你还不知道自己是怎么减肥减脂那么一定要咨询一下医生哦~
五、按摩胸部运动增加胸部肌肉
胸部肌肉是重要的基础组织，它决定了胸部的丰满度，可以通过按摩刺激胸肌收缩，从而改善胸部外观，丰满的效果非常好。不过按摩胸部要注意按摩的时间，按摩的频率以及力度要适中。每天按摩3-5分钟即可，切忌用力过猛。要记住一点，按摩胸部运动要坚持才能有效果，否则时间长了就会适得其反了。运动方法：每天早晚各做一次俯卧撑、仰卧起坐等胸部运动。
