在众多的女性中，很多女性的胸部都是比较小的。胸部小了自然就会让很多女性朋友们感到非常的尴尬。而且胸小也会让女性朋友们觉得不自信，这也是很多女性朋友们非常害怕自己胸部变小的原因所在。那么22岁怎么能让胸变大呢？
一、按摩胸部
按摩是我们经常做的事情，而且也是我们非常常见的一种方法。按摩不仅可以刺激我们胸部肌肉的生长，还可以帮助我们促进胸部血液循环。而且当我们按摩到我们的胸部上之后，就可以让胸部变得更加丰盈饱满。而且按摩后，我们可以涂抹上我们需要营养的按摩霜来促进我们胸部的血液循环。而且在涂抹上我们需要按摩霜的时候还可以按摩一下我们手掌心，这样我们就可以让乳房的血液循环加快，这样也能够帮助我们减少乳房内部因为代谢不良所导致的皮肤松弛问题。
二、喝牛奶
牛奶对女性来说是非常好的饮品。牛奶中含有丰富的蛋白质，能够促进身体的发育。而且牛奶中还含有钙元素，能够促进人体激素的分泌。还能够帮助脂肪的合成，对于女性来说是一种很好的减肥食品。在生活中，喝牛奶对胸部的塑造也有很好的效果。经常喝牛奶很有可能会让你成功变大。不过需要注意的是，牛奶中的脂肪含量是比较高的。
三、少吃油炸食物
在众多的油炸食物中，薯条、炸鱼是人们非常喜爱的，但是这些食物都有很大的刺激性，长期食用会影响人体对脂肪的吸收。而对于胸部来说，就会变得越来越小。所以平时大家一定要少吃油炸食物，多吃一些蔬菜和水果。多喝水也是有助于排出身体里的毒素和垃圾，进而帮助大家加速体内脂肪的燃烧，从而达到胸部变大。
四、使用丰胸产品
一般来讲，使用丰胸产品是可以让胸部变得更加丰满的。比如有很多丰胸产品中含有促进胸部血液循环，促进胸部细胞新陈代谢的成分，也就是大家所说的胸部细胞“营养”。但是这个营养并不是一成不变的，它是需要一个不断补充的过程。因此想要达到胸部快速变大的效果，建议大家还是需要服用丰胸产品或者是外用丰胸产品来进行丰胸。
